30代が転職時に感じる不安とは?30代向けの不安解消のコツと転職成功法

「30代が転職活動中に感じる不安は?」
「30代が転職の不安を解消する方法は?」
「不安の多い30代の転職成功法は?」
30代で転職しようと思っていても、転職すべきかどうか、転職できるのかが分からず不安を感じる人は少なくありません。
30代の転職市場は活発で転職の不安を解消しやすく、転職サイト・エージェントを活用すれば効率よく希望の転職を実現できます。
本記事では、30代の転職事情や転職で不安を感じる理由、30代向けの不安解消のコツと転職成功法を詳しく解説していきましょう。
目次
不安の多い30代の転職事情

転職に不安を抱える30代は多いけど、30代の転職事情は?
dodaの「転職成功者の平均年齢調査【最新版】」(※1)によると、転職サービスを利用して転職に成功した人の年代別割合は下記の通りでした。
転職成功者が最も多い年代は20代後半ですが、30代前半・30代後半も全年代の中ではかなり多くの割合を占めています。
30代が20代よりも成功率が高いのは「企画/管理」と「コンサルタント/不動産専門職」で、一定の知識や経験が求められる傾向です。
年代によって必須のスキルや転職しやすい職種は異なるので、効率よく転職成功したい30代は転職エージェントを活用しましょう。
不安があっても30代で転職したい理由

30代で転職してる人は多いんだね!具体的に不安があっても30代が転職したい理由は何かな?

30代で転職する人は仕事内容や将来性、労働条件を理由とした転職が多いわ☆順番に見ていきましょ♪
活かせない |
||
活かせない |
仕事内容が合わなくて転職したい
30代が転職する理由はネガティブな理由だけではなく、自身のスキルアップを目的とした転職も多いです。
入社後に思っていた仕事内容と異なる・同じ業務ばかりでつまらないなど仕事にやりがいを求める人が多数。
近年は終身雇用制度を撤廃する企業も多く転職市場も活発なので、30代での転職も不安なく進められるでしょう。
将来性に不安があって転職したい
30代は自分の体力面や業界全体の社会的ニーズなどの将来性で不安を感じやすいです。
今の働き方で定年まで働く自信がない・AIの発展で仕事がなくなってしまうと考える30代が増えています。
昨今ではコロナの影響でリモートワークや副業が進み、今後さらに働き方が多様化すると言われているのも転職を考える要因です。
労働条件に不安があって転職したい
求人に記載されていた労働条件と実際に仕事が始まってからの業務実態が異なり、転職を考える30代が増えています。
休日出勤やサービス残業だけでなく、人員不足・有休を取得しにくいなどの職場環境に不安を感じる30代も多数。
労働条件が合う企業に転職できるか不安な30代は、条件に合う求人を紹介してくれる転職エージェントを利用してみましょう。
不安が多い30代が転職する際の注意点

30代の転職はネガティブな理由だけじゃなくてスキルアップを目指して転職する人もいるんだ!何か注意点は?
● 異業種への転職は難しい
● 一人での転職は不安が多い
● スキルや実績が求められる
● 上司が年下になる人もいる
● 一時的に年収が下がる
30代に限らずどの年代でも1人で転職を進めると、転職活動の長期化や条件不一致での早期退職の原因になります。
30代後半になると管理職レベルの人も増えるため、専門的知識やマネジメントスキルを必須とする企業も多数。
転職先で上司になる人が年下だった経験のある30代も多く、仕事内容や希望条件だけでなく人間関係も確認すべきです。
転職後一時的に年収が下がる30代もいるので、30代の転職は優先順位を決めて進めるべきだと言えます。
不安の多い30代の転職の進め方
- 転職の目的を明確にする
- 求人を探す
- 応募書類の作成・応募
- 面接・内定
- 退職手続き
- 入社
30代が少しでも不安をなくすには、退職せずに在籍したまま転職活動を進めるべきです。
転職する理由や転職先に求める条件を明確にしておけば、効率よく希望の転職を実現可能。
不安を感じやすい応募書類の作成や面接も、転職エージェントを利用すれば選考通過率の上がる記入方法や面接対策も教えてもらえます。
自分の転職市場価値や強みがわからない30代は、無料で利用できる診断サービスを利用してみましょう。
30代の不安を解消する転職サービス

30代は在籍中に転職活動を進めれば良いんだ!30代向けの転職サービスはあるのかな?

ここからは30代におすすめの診断サービスと転職エージェントをご紹介♪自分に合うサービスを選びましょ♡
30代の転職は診断サービスを利用
30代の転職は自己分析をしておくと、自分の転職市場価値やアピールすべきポイントがわかるので転職の不安を解消できます。
自分の性質・強みや転職市場価値を無料で診断できるサービスを活用すれば、スマホやパソコンで簡単に自己分析が可能です。
【ミイダス】
【公式サイト】https://miidas.jp/
ミイダスはあなたの本当の価値を『見い出す』アプリで、簡単な質問に答えるだけで転職市場価値や行動特性、適正などを診断できます。
登録すると条件にマッチする企業からオファーが届くので、転職活動が効率的です。
【ミイダスのメリット】 - ・家で手軽に適性診断可
・5分程度かつ無料で転職市場価値がわかる
・スマホだけで企業からオファーが届く体制に
・面接確約のオファーも多数
・求人を探す手間が省けて転職の負担を軽減
【グッドポイント診断】
自分の適性をすぐ知りたい女性はリクナビNEXTのサービス「グッドポイント診断」を利用しましょう。
診断結果ではあなたならではの5つの強みが分かり、仕事の向き不向きの適性をチェックできます。

自分の強みが分かれば、30代の転職の不安が解消されるわね♡
【グッドポイント診断のメリット】 - ・リクナビNEXT会員限定で本格診断が無料
・どこでも手軽に診断可
・自分の強みを客観的に把握できる
・診断結果は求人応募時に添付OK
・自己分析の負担が軽減され転職効率アップ!
30代の転職はエージェントを利用
30代が不安を解消しつつ転職活動を効率よく進めるには、転職サイトの併用がおすすめです。
転職エージェントでは、面倒な作業を全て代行してくれるので、転職活動の時間や手間が省けて大幅に効率が上がります。
完全無料で利用できるので、特徴やサポート内容を比較して自分に合う転職サービスを利用しましょう。
転職サポートが充実のエージェント
リクルートエージェント | LHH転職エージェント | |
---|---|---|
転職エージェント | ![]() |
|
主な年齢層 | 20~40代 | 20代~35歳 |
主なサポート対象者 | 全転職者に対応 | 全転職者に対応 |
支援実績 | 採用成功実績は54万人超 | 大手優良企業への紹介実績多数 |
特徴 | 業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実 |
専門分野に精通 年収UP率59% IT系に強い |
簡単登録 (無料) |
マイナビエージェント | WORKPORT(ワークポート) | |
---|---|---|
転職エージェント | ![]() |
![]() |
主な年齢層 | 20代~35歳 | 23~35歳 |
主なサポート対象者 | 20代、第二新卒、1~3回目の転職者 | IT業界経験者、業界・職種未経験者も可 |
支援実績 | 20代の満足度 No.1を獲得 |
転職決定人数No.1を獲得 |
特徴 | サポートが◎ 中小企業に特化 IT系にも強い |
IT・Web・ゲーム業界に特化。内定までがスピーディー |
簡単登録 (無料) |
ハイクラスの30代向け転職サイト
リクルートダイレクトスカウト | ビズリーチ | |
---|---|---|
転職エージェント | ![]() |
|
主な年齢層 | 25歳~50代 | 30~50代 |
地域 | 全国 主要都市が多め |
全国 首都圏が豊富 |
得意職種 | IT 管理 コンサルタント |
IT 経営・管理 コンタルティング |
主な対象者 | 年収600万以上 管理職経験者 専門職経験者 |
年収500万以上 管理職経験者 専門職経験者 |
求人 | 年収800万円~ 2,000万円多数 |
1/3が年収 1000万円以上 |
特徴 | リクルート運営で完全無料 転職決定年収の平均900万円超 一流ヘッドハンター指名可 |
ハイクラスNo.1 ヘッドハンターと企業からも スカウトが届く 面談確約スカウトあり |
簡単登録 (無料) |
30代は不安を解消して転職成功
30代は転職に不安を感じる人が多いですが、人材不足や定年延長の影響で転職のハードルは低くなっています。
転職の理由や自分の強みを明確にしておけば、不安を解消して転職活動を進めやすいです。
30代が利用できる診断サービスや転職エージェントは豊富なので、上手く活用して希望の転職を成功させましょう。
(※1 引用:doda/転職成功者の平均年齢調査【最新版】)

大学時代はスポーツ商業を専攻し、ゼミで数々の論文を制作。7年間接客・販売職に従事するもパワハラや長時間の残業など働き方に疑問を感じ、一念発起してWebライターに転身。仕事の悩みの本質を見抜く要約力と抜群の情報収集力を武器に、労働問題の根本的な解決法を見出します。
三﨑の最新記事
- 20代向けの人と関わらない仕事とは?メリットやデメリットと転職成功法 2023/5/25
- 高卒向けの人と関わらない仕事はある?高卒におすすめの仕事と転職成功法 2023/5/18
- ニートには人と関わらない仕事がおすすめ?人と関わらない仕事と就職成功法 2023/5/11
今よりいい会社に転職しませんか?
転職活動は転職エージェントを活用した方が効率的です。
複数の転職支援サービスを併用すると希望通りの転職が実現しやすくなります。
リバティワークスのおすすめは、実績No.1の『リクルートエージェント』と、20~30代向けの『マイナビエージェント』です。
自分の市場価値がわかる『ミイダス』も利用すれば転職成功率はさらに上がります。
登録はスマホ一つで簡単!最短3分で完了!
転職エージェントのサポートは無料なので、まずは気軽に相談してみましょう。

転職成功実績No.1!非公開求人多数
幅広い業界・職種から希望条件にマッチする求人を紹介可能。
年代問わず転職決定者が多く、キャリアアップ・キャリアチェンジに強い。充実の面接対策も人気!

20代に信頼されている転職エージェントNo.1!各職種の転職事情を熟知した手厚いサポートに定評アリ。
主に中小企業で独占求人が多く、IT系にも強い。転職回数が少ない求職者は転職活動が有利に進む。

求人の3割以上が年収1,000万円超のハイクラス転職サービス。登録者のレジュメを見た企業やヘッドハンターからスカウトされるため採用率が高い。
必ず面談or面接できる「プラチナスカウト」では役員や社長面接確約も。キャリアアップを目指す人は外せないサービス。