最終更新日：2023/04/27

自分にできる仕事がわからない？わからない原因とできる仕事を見つけるコツ

「自分にできる仕事がわからない…。」
「自分にできる仕事がわからない原因は？」
「できる仕事がわからない人の対処法は？」

今の仕事に向いていないと感じるものの、自分にできる仕事がわからないため悩んでいる人は少なくありません。

自分にできる仕事がわからない人は適性診断サービスを利用して、スキルの棚卸しをすると自分にできる仕事が明確になります。

本記事では、自分にできる仕事がわからない原因や自分にできる仕事がわからない人の対処法を詳しく解説していきましょう。

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1 自分にできる仕事がわからない人の注意点
2 自分にできる仕事がわからない原因
3 自分にできる仕事がわからない人の対処法
4 自分にできる仕事への転職成功法
5 自分にできる仕事がわからない人は適性・スキルを見直す！

自分にできる仕事がわからない人の注意点

適職に就かないとストレス大

自分にできる仕事がわからないまま仕事を続けるのはダメなの？

自分にできる仕事に就かないデメリット

ストレスを感じやすい
自己肯定感が下がる
モチベーション維持が難しい

自分の能力を発揮できない状態が続くと、ストレスを抱えながら働かなければいけません。

仕事でのミスが続くと自己肯定感も下がるため、仕事のモチベーション維持が難しいです。

大きなストレスを抱えて心身を壊す・モチベーションが上がらず短期離職する事態を防ぐためにも、自分にできる仕事に転職しましょう。

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わからないなら第三者に相談する

自分にできる仕事がわからない人は、キャリア相談サービスを利用するのも一つの手です。

キャリア相談は転職を前提としないキャリア全般の悩み・不安を相談でき、徹底的な自己分析から自分に合う仕事が明確になります。

初回完全無料でキャリア相談できるサービスもあるので、ぜひ活用しましょう。

今の仕事は向いてない気がするけど自分にできる仕事があるのかわからない子にはぴったりなサービスね☆

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主な年齢層	20～30代	20～40代
主なサポート対象者	納得のいく中長期的なプランを作成したい人	転職活動やキャリア形成に困っている人
受講料金	385,000円～ (入会金別途5万円)	1回1,000円～
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自分にできる仕事がわからない原因

第三者に悩みを相談できるのは心強いね！そもそもなんで自分にできる仕事がわからないのかな？

自信がないからわからない

自分のキャリアやスキルに自信がないと、自分にできる仕事が思いつきにくいです。

自分にできる仕事がわからない人は、まず初めに自己分析をするのが賢明。

自分の強みや仕事の向き不向き・市場価値を診断して、正確に今の自分を把握しましょう。

手軽に自己分析したいなら、ミイダスやリクナビNEXTのグッドポイント診断がおすすめ♡

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知っている仕事が少なくてわからない

そもそも知っている仕事が少ないと、自分にできる仕事がなかなか思いつきません。

管理的職業	議会議員、国家公務員、会社役員など
専門的・技術的職業	研究者、技術者、医師、管理栄養士、翻訳家、デザイナーなど
事務的職業	一般事務、経理、人事、銀行窓口、検針員、データ入力員など
販売の職業	コンビニエンスストア店長、レジ係、不動産仲介、販売員など
サービスの職業	ベビーシッター、介護員、美容師、調理人、フロントスタッフ、マンション管理員など
保安の職業	自衛官、警察官、警備員など
農林漁業の職業	稲作・畑作作業員、養鶏作業員、造園師、水産養殖作業員など
生産工程の職業	監視員、製銑工、製品製造、加工処理、映写技師など
輸送・機械運転の職業	電車運転士、バス運転手、バスガイド、ビル設備管理員など
建設・採掘の職業	建築大工、左官、電気工事作業員、建設・土木作業員など
運搬・清掃・包装の職業	郵便集配員、新聞配達員、清掃員、製品包装作業員など

参照：厚生労働省賃金構造基本統計調査の新職種区分案

ざっくりとでもいいので、まずは現職以外にどんな仕事があるのか知りましょう。

ある程度職種を絞ってから確認したい人は、先に適性診断を受けるのが賢明です。

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自分にできる仕事がわからない人の対処法

自分にできる仕事がわからない人は自己分析するといいんだね！

苦手でない業務・やりたくない業務を書き出すと自分にできる仕事がより明確になるわ♪

わからない人は苦手意識がない業務を書き出す

自分にできる＝得意ではなく、苦手意識がないだけで十分自分にできる仕事です。

▼業務内容の例
・データ入力　・資料作成
・プレゼン　　・電話応対
・ライン作業　・給与計算

自分にできる仕事がわからない人は、苦手でない・苦痛を感じない業務を書き出しましょう。

他にも「ルーティンが決まっている・同じ作業の繰り返しでも大丈夫」など、大まかでいいので書くと自分にできる仕事が明確になります。

苦手でない業務と一緒に苦手な業務も書くと、自分に合った仕事を探しやすい。

わからない人はスキルを棚卸しする

自分にできる仕事がわからない人は、今までの業務経験などスキルを棚卸ししましょう。

スキルの棚卸しの内容

今までの業務経験
今までに使用したツール
業務経験から得たスキル
詳細な仕事での評価
周りからの具体的な評価

職務経歴書を書きながら経歴を振り返ると、スキルの棚卸しがしやすいです。

自分の経歴・スキルが把握できれば、無理のない範囲で今の自分にできる仕事を探せます。

自分の今のスキルを把握できれば、キャリアアップのために足りないスキルが何かも知れるね！

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自信がない人はスキルを磨く

自分にできる仕事がわからない人の中には、自分に自信がないため思いつかない人もいます。

今の仕事が向いていないと感じるものの、自分にできる仕事がわからない人は資格取得やスキルを身につけるのも手段の一つです。

失業期間が長くなるほど転職に不利になるので、資格取得は在職中に目指しましょう。

キャリアチェンジで悩む人をサポートしてくれるサービスもあるのよ☆

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自分にできる仕事への転職成功法

自分にできる仕事が明確になった子は転職エージェントを利用して効率よく転職成功させましょ♬

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転職エージェントでは、転職者のスキルや希望を聞き取った上でぴったりな求人を紹介。

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書類添削や面接対策などサポートも手厚いため、安心して転職活動を進められるでしょう。

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自分にできる仕事がわからない人は適性・スキルを見直す！

自分にできる仕事に就かないと、大きなストレスを感じながら働き続けなければいけません。

自分にできる仕事がわからない人は、まず適性診断サービスを利用しましょう。

自分の適性を把握して、仕事をしていても苦痛に感じない業務を書き出すと自ずとできる仕事が明確になります。

まずは適性診断を受けて、仕事の向き不向きを知るといいんだね！

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