退職後ニートになったら転職・再就職は絶望的?ニートの再就職成功の秘訣

「会社を退職して一旦無職になりたい…」
「退職後ニートになったら再就職は難しい?」
今の会社を退職して一度仕事から離れたいと考えていても、その後再就職できるのか不安で、退職自体ををためらう人も少なくありません。
退職後にニートになっても再就職は可能ですが、再就職のための手段や対策を知っていればよりスムーズな再就職が可能です。
今回は退職後ニートになるメリットやデメリット、ニートになった後再就職する際の手段や対策をご紹介します。
目次
退職後ニートになったら再就職は絶望的?

今の会社を退職後に一旦ニートになったら、再就職は難しいのかな…?
退職後のニート期間が3ヶ月以内なら問題なし
退職後すぐに就職せずニートになる場合、経歴に「離職期間(ブランク期間)」が発生します。
一般的に転職活動にかかる時間は2~3ヶ月と言われているため、退職後3ヶ月程度の離職期間であれば十分に再就職は可能です。

3ヶ月程度のブランク期間は、転職するために必要な期間として扱われるから、転職活動にあまり影響はないの。
3ヶ月以上長引くと再就職が難しくなる
退職後のニート期間が3ヶ月以上になると、長引けば長引くほど再就職は難しくなります。
ワークポートの調査では、ブランク期間があると採用の際に不利になると回答した企業が9割との結果になりました。
ブランク期間が発生してる求職者に対して、企業が抱くイメージは下記の通りです。
・計画性がないのでは?
・仕事に対する意識が低いのでは?
・ビジネスの感覚が鈍っているのでは?
・入社してもすぐに馴染めないのでは?
退職後のニート期間は長引きすぎると上記のようなイメージを持たれやすく、面接や書類選考で不利になりやすいです。

ブランク期間は採用でかなり重要視されるんだね。ニート期間は計画的に過ごさなきゃ。
退職後ニートになるメリット・デメリット
退職後ニートになるメリット
退職後にしばらくニートになるメリットは以下の通りです。
・自分と向き合える
・自分の興味に没頭できる
・ストレスから解放される など
退職後すぐに転職しない最大のメリットとしては「時間ができる」点です。
時間があるからこそ自分自身と向き合ったり、趣味に全力を注いだりと、社会人をしながらだとなかなかできない時間を確保できます。
また、日々のストレスや疲れからも解放され、リフレッシュできるのもニート期間があるからこそのメリットです。

後回しにしてた自分の興味を突き詰める時間を作るために、ニートを選択する子も多いみたい。

ニートの期間は本当に自分がやりたい仕事や実現させたい夢を考える良い時間になるかもしれないね。
退職後ニートになるデメリット
一方、退職後にしばらくニートになるデメリットは以下の通りです。
・社会から取り残される感覚に陥る
・収入がなく金銭的な余裕がなくなる
・体力が落ちる など
今までの会社の人との会話がなくなると、社会との繋がりが極端に減ってしまう感覚になり、強い孤独感を感じやすくなります。
十分な貯蓄がないまま退職してしまった場合は金銭的な余裕もなくなり、周囲の人を頼らないと生活できなくなる可能性も。
ニートになると出勤のための外出などがなくなるので、体力面が低下する人も多いようです。

ニートになると1人の時間が増えるから、考えすぎちゃう人にはデメリットになる可能性も高いね。
退職後ニートになってから、再就職する手段
退職後ニートになり、再び正社員として再就職する方法は以下の通りです。
- ハローワークを利用する
- 転職支援サービスを利用する
- 手に職がつくサービスを利用する
ハローワークを利用する
ハローワークは全国554か所にある職業紹介・就職支援の機関です。
職歴や経歴に関係なく、再就職可能な求人を一緒に探してくれるので、ニート期間が長くなり自信がない人はハローワークの利用をおすすめします。
転職支援サービスを利用する
ハローワーク以外で、民間の転職・就職の支援が無料で受けられるサービスがあります。主な転職支援サービスは以下の通りです。
- 転職サイト
- 転職エージェント
ハローワークのみで転職活動を行うのではなく、転職支援サービスも併用しながら進めた方が効率的です。
転職サイト
転職サイトは多数の企業の求人情報が掲載されていて、登録した求職者が自由に求人を閲覧・応募できるサービスです。
・まずは求人を見てみたい
・良い求人があれば転職したい
・情報収集をしたい
転職サイトはスマホで気軽に求人検索ができ、自分のペースで転職活動を進められます。
転職活動がしやすいおすすめの転職サイトは以下の通りです。
リクナビNEXT | doda | |
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主な年齢層 | 全転職者に対応 | 26~35歳 |
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転職エージェント
転職エージェントは一人ひとりに専任のアドバイザーが就き、キャリア相談や求人紹介など、一連の転職活動を徹底サポートしてくれるサービスです。
・1人での転職活動は不安
・3ヶ月以内に転職したい
・自分に合った職場に転職したい
転職エージェントはプロのアドバイザー手厚くサポートしてくれるので、退職後の転職活動も効率よく進められます。
転職活動がしやすいおすすめの転職エージェントは以下の通りです。
【ニート期間が3ヶ月以内の人向け】
リクルート エージェント |
マイナビ エージェント |
|
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転職エージェント | ![]() |
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主な年齢層 | 20代~35歳 | 20代~30代 |
主なサポート対象者 | 全転職者に対応 | 20代、第二新卒、1~3回目の転職者 |
実績 | 採用実績は41万人以上 | 20代の信頼 NO.1を獲得 |
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主な求人対応地域 | ||
特徴 | 業界最大手 求人数No.1 面接対策が充実 |
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【ニート期間が3ヶ月以上の人向け】
ジェイック (JAIC) |
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手に職がつくサービスを利用する
次就職するなら手に職をつけたいと考える人は、働きながら資格が取れるサービスや、無料で技術が学べるサービスを利用しましょう。
介護資格を取得する
介護業界の求人を専門に取り扱う転職エージェントでは、派遣で勤務しながら無料の資格取得講座が受けられるサービスがあります。
介護業界は未経験からでも働ける求人も多いので、一度ニートになってからでも再就職が比較的しやすいです。
転職エージェント | 取得できる介護系資格 | 詳細 |
---|---|---|
かいご畑 | 初任者研修 実務者研修 介護福祉士 |
最大約16万円の講座費用が無料になる。 |
きらケア | 初任者研修 実務者研修 |
スマホで受講可能。通信がメインで通学は月2~3回。専門スタッフの個別サポートあり。 |
介護業界では、資格があれば大幅な給与UPも目指せるので、積極的に取得しましょう。
プログラミング技術を身につける
IT系企業等で働くエンジニアを育成するために無料のプログラミングスクールが利用できる転職エージェントがあります。
転職エージェント 「スクール名」 |
詳細 |
---|---|
(ワークポート) 「みんスク」 |
「開発(PHP)」「開発(java)」「インフラ」の3コースから選べる。全国14か所に展開。 |
「GEEKJOBキャンプ」 |
オンライン対応。プログラマーコースとインフラエンジニアコースから選べる。 |
プログラミングスクールを受講で未経験からでもエンジニア転職が可能なので、一度ニートになっていても専門分野での活躍が可能です。
スクールでの勉強と並行して、転職エージェントとして転職支援もしてくれるので、勉強しながら転職先も見つけられます。
退職後ニートを経て効率的に再就職ができる対策

退職後ニートになってから、スムーズに再就職するにはどんな対策をすればいいのかな?
心身の健康が保てていないなら回復が最優先
退職後一度ニートになった理由が「心身の不調」が理由なら、無理に転職活動はせず症状が改善するまでしっかり療養しましょう。
転職活動は緊張や不安から、大きなストレスになってしまう人も多いです。
医師や周囲の人と相談しながら、方針を定めて転職活動を進めてください。

再就職が不利になるからって完治してない状態で転職活動を始めちゃうと症状が悪くなる可能性もあるの。焦らず自分のペースで進めましょ★
「ニート期間=無駄な時間」とならないようにする
退職後のニート期間を面接や書類選考で説明する際は、「ニート期間=無駄な期間」と感じさせないアピールを心がけましょう。
退職後のニート期間は強い意志や目的、主体性を持って過ごしていたと明確に伝えられると、ポジティブな印象を与えられます。
- 【ニート期間の過ごし方別のアピール例】
・資格試験の勉強
・自分の興味の為に行動 など
→経験から得たスキルや知識・考え方を中心にアピール
・家庭の事情(親の介護・育児など)
・心身の不調 など
→今後仕事に問題がない点を強調・アピール
充電期間としてリラックスして過ごしていた人は、仕事と距離を置いたからこそ感じた仕事への価値観や考え方が変わった点などがあれば積極的にアピールしましょう。

ニート期間が自分にとって必要な時間だったと伝えられると、納得感のある受け答えができるわ!
自己分析
退職後ニートになってから再就職を目指す際は、改めて自分の強みを整理・的確に把握しておきましょう。
正確な自己分析ができていれば、自己PRや志望動機にも説得力が生まれ、納得感のあるアピールができるようになります。

自分の強みや特徴が確実に把握できる自己分析の方法はないのかな!?
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市場価値を把握する
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退職後ニートになってもまた正社員になれる!
退職後にニートになったとしても、計画的に時間を過ごせば、再就職で不利にはなりません。
ニート期間が長くなったとしも、グッドポイント診断や転職エージェント・ハローワークなどを活用すれば、正社員就職も可能です。
退職後の時間をどう過ごすかは自分次第なので、有益な時間になるよう計画的に活用して、再就職をスムーズに実現しましょう。
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