最終更新日:

部下からの逆パワハラがつらい?逆ハラの特徴と今すぐ逆ハラを解決する方法

部下からの逆パワハラ解決法

「部下からパワハラされている」
「逆パワハラの判断基準は?」
「逆ハラにはどう対処すればいい?」

部下から上司への逆パワハラは表面化しづらく解決が難しいため、我慢して放置している人は少なくありません。

逆ハラの基準を把握して権限の行使・第3者機関への相談や、現職で改善が見込めないなら転職すれば早期解決が可能です。

今回は逆パワハラの特徴と注意すべき逆ハラ部下、逆ハラの早期解決方法を解説します。

転職して逆ハラから今すぐ脱却

まずは逆ハラから今すぐ抜け出したい子向けの転職エージェントをご紹介☆現職で改善されないなら転職する方が苦しみから早く解放されるわ♪

経験豊富な25歳~50代向け

リクルートダイレクトスカウト doda X
ハイクラス転職サービス
主な年齢層 20~50代 25歳~50代
主なサポート対象者
ハイキャリア
管理職クラス
現年収600万円以上の転職者
入会審査 なし なし
利用料金 完全無料 完全無料
支援実績 転職決定年収平均925万円以上 300万円の年収アップ実績あり
特徴 年収800万~2千万の求人多数
一流ヘッドハンター指名可能
スカウトを待つだけでなく自ら求人を探して応募できる
簡単登録
(無料)
会員登録後にレジュメを入力しておくとスカウト率アップ!
ビズリーチ
ハイクラス転職サイト
主な年齢層 25歳~50代
主なサポート対象者 ハイキャリア
管理職クラス
現年収500万円以上の転職者
入会審査 あり
利用料金 一部有料
支援実績 導入企業数28,900社(累計)
特徴 求人の1/3が年収1000万円超
厳選された企業と直接コンタクト
企業からの面談確約スカウト
簡単登録
(無料)

スキルがある20~40代向け

リクルート
エージェント
LHH転職エージェント
転職エージェント
主な年齢層 20~50代 20~40代
主なサポート対象者
全転職者に対応。経験やスキルがあればパワハラが原因での退職者でも歓迎。
支援実績 採用成功実績は54万人超 平均101万円
年収アップ
特徴 業界最大手
転職実績No.1
面接対策が充実
専門分野に精通
年収UP率62%
面談を断らない
簡単登録
(無料)

部下からの逆パワハラとは?

上司から部下へのパワハラはイメージできるけど、部下から上司への逆パワハラってどんな状況なの?

逆ハラは表面化しづらいから、判明した時には深刻な状態の被害者が多いのよ。特徴を見ていきましょ。

非協力的で指示に従わない逆ハラ

  • 部下が上司を無視する
  • 業務に対し非協力的
  • 指示を無視し従わない

上司を孤立させて精神的苦痛を与える行為は、厚生労働省によるパワハラ6分類(※1)「人間関係からの切り離し」に該当します。

部下を従わせられない事実が会社に伝われば上司のマネジメント能力の欠如とされ、上司への評価や査定が下がりかねません

パワハラやモラハラを意識するあまり、部下や後輩を叱れない上司も増えてきているようです。(※2)

暴言・威圧・精神的苦痛の逆ハラ

上司の人格や尊厳を軽んじて見下す部下の逆ハラは加速しがちで、管理職の立場から上と下に板挟みされ、精神的苦痛が与え続けられます。

    精神的な逆ハラの流れ

  1. 部下が上司に暴言や威圧で精神的に攻撃
  2. 上司はトラブルを避けたいので耐える
  3. 上司が止めないので逆ハラが加速
  4. 絶望感から抑うつ状態になり深刻化
  5. 精神を病み退職

逆ハラの日常的な精神的攻撃は次第に被害者の正常な判断力を奪いかねません

人格否定・誹謗中傷の逆ハラ

業務に関係ない上司の人格やプライベートの誹謗中傷も逆ハラです。

昨今はIT分野など専門分野で上司よりも知識レベルや技術が高い部下も多く、上司を無能扱いする逆ハラが起こります。

SNSやメールでも「個の侵害」「暴言」「侮辱」「名誉棄損」など人格の否定や精神的苦痛を与える表現は逆ハラに変わりありません。

パワハラ冤罪での嫌がらせ逆ハラ

上司がパワハラで告発される恐れを逆手に取り、精神的優位に立つため逆ハラを悪用する部下も一定数います。

パワハラと言われないように部下の顔色をうかがい、評価や査定を優先して脅迫に屈する上司も多いです。

逆ハラ部下はパワハラ基準の「職場環境を悪化させる行為」に該当。業務上の適正な範囲で正当性があれば、指示や指導に従わない部下に問題あり。

逆ハラをきっかけに退職し、以前より働きやすい(パワハラがない)会社に転職できた人は少なくありません。

逆ハラから今すぐ逃れたいなら、転職も視野に入れておきましょう。

特に注意すべき逆ハラ部下

モンスター社員

まともな論理や常識が通用せず、正常なモラルを持たないモンスター社員がいます。

話を聞かないどころか指導に対し逆恨みして逆ハラに至るようです。

    モンスター社員の特徴

  1. 異常に利己的な思考を持っている
  2. 自己愛が歪んでいる(ナルシスト的)
  3. 自己主張が強く攻撃的
  4. モラルの欠如

上記に当てはまるモンスター社員とは距離を置くのが賢明でしょう。

専門的知識に長けた部下

専門分野に強い部下が悪意のある人間とは限りませんが、仕事に対してプライドがあるのは確かです。

プロとしての自意識が強い一方で、専門的知識で劣る上司にプライドを傷つけられれば、感情的になり豹変する可能性があります。

はじめに良好な人間関係を構築し、プロとしての部下の能力に敬意を払いながらマネージャーとして指導・監督しましょう。

専門分野とマネジメントの異なる領域でプロとして敬意を払えれば逆ハラは起こりません

女性管理職に性差別的思考を持つ部下

女性の社会進出が進むにつれ、女性の管理職も増えています。

同時に、多くの女性管理職は同性異性を問わず逆ハラ被害に遭っているようです。

特に、性差別的思考を持つ部下には要注意。女性部下は同性の妬み、男性部下は女性を見下す態度で逆ハラのターゲットにされかねません。

たとえ被害に遭ったとしても、毅然とした態度で対応しましょう。

部下からの逆ハラの早期解決方法

逆ハラは上司が管理職って立場を利用して激化する部下からの嫌がらせなんだ!早期解決する方法はないのかな?

逆ハラの基準を把握して権限を行使

退職・転職が選択肢にないなら、厚生労働省が定めるパワハラ権限の行使を検討しましょう。

パワハラ6類型(※1)には、精神的攻撃と身体的攻撃が含まれています。

逆ハラは職場いじめと同義、いじめと感じたら逆ハラに該当し、判断基準は以下の通りです。

逆ハラの判断基準
・「業務上適正な範囲」でない→逆ハラ
・「職場環境を悪化させる行為」である→逆ハラ

非協力的・反抗的な部下に対して、上司には「指導・監督権限」があります。

業務上適正な範囲での指示に従わない「職場環境を悪化」させている部下は逆ハラと認められ、権限の行使が可能です。

業務に関係なくしつけや懲らしめる目的で権限を使うと上司側がパワハラ加害者になるので要注意。

逆ハラを第3者機関へ相談

会社に相談しても逆ハラを軽視してマネジメント能力の欠如を指摘されるなら、「総合労働相談センター」に相談しましょう。

各都道府県の労働局に設置されていて、労働に関するあらゆる問題に対応、逆ハラ被害にも相談に乗ってもらえます。

逆ハラは客観的証拠が多いほど被害者側に有利なので、逆ハラ被害を受けたら小まめにメモなどの記録を残しておきましょう。

部下からの逆ハラがない企業に転職

そもそも逆ハラが起こりにくい会社は、パワハラに関する制度がしっかりと整っています。

  1. パワハラ研修の定期的な実施
  2. 社内に専用の相談窓口がある
  3. 就業規則にパワハラ定義が含まれている

今の会社がパワハラの解決に消極的なら転職した方がいいですが、企業の内情を知れなければまた逆ハラが起こる会社に転職しかねません。

企業の人事と関係が深くパワハラの内部事情に詳しい転職支援サービスを活用すると、逆ハラがない会社に転職できます

転職エージェントにパワハラ相談すれば、パワハラの経験を考慮した求人紹介や面接対策の対応も可能です。

逆ハラで退職しづらいなら退職代行

逆ハラに悩んで転職を決意しても、パワハラだけが理由では退職しづらい人も多いでしょう。

  1. パワハラで会社を今すぐ辞めたい
  2. 上司や会社に言いづらい
  3. 引き止めを断れない
  4. 相談したのに退職できない

上記の問題に悩む退職希望者は、退職のやり取りをすべて代行してくれる退職代行サービスがおすすめです。

相談だけなら無料で、数万円の依頼費を払えば明日から会社に行かずに今すぐ逆ハラの苦痛から逃れられます

部下からの逆ハラに適切な対応を

逆ハラの難しさは、管理職の上司の多くが逆ハラ被害を「恥ずかしい」と感じ、自ら覆い隠す点にあります。

トラブルを避けたい気持ち以上に逆ハラによる被害は甚大です。

会社が頼りにならず逆ハラ部下と板挟みになっているなら、問題が深刻になる前に積極的に第三者機関に相談してください。

部下からの逆ハラを“耐える”状況から今すぐ脱却しましょう。

(※1 参考:厚生労働省―NOパワハラ)
(※2 参考:yururi【完全版】心理的安全性の作り方は?高める方法やメリット、注意点を要約!)

働く悩みを“ゼロ”に
今よりいい会社に転職しませんか?

転職活動は転職エージェントを活用した方が効率的です。

複数の転職支援サービスを併用すると希望通りの転職が実現しやすくなります。

リバティワークスのおすすめは、転職実績No.1の『リクルートエージェント』と、完全無料のヘッドハンティング型『リクルートダイレクトスカウト』です。

自分の市場価値がわかる『ミイダス』も利用すれば転職成功率はさらに上がります。

登録はスマホ一つで簡単!最短3分で完了!
転職エージェントのサポートは完全無料なので、まずは気軽に転職の相談をしてみましょう。

転職成功実績No.1!非公開求人多数
幅広い業界・職種から希望条件にマッチする求人を紹介可能

年代問わず転職決定者が多く、キャリアアップ・キャリアチェンジに強い。充実の面接対策も人気!

年収800〜2000万円の求人多数!転職決定年収の平均は925万円以上!!ハイクラス特化のスカウト型転職サービス。

登録審査なし完全無料で実績豊富な4,300名以上のヘッドハンターから最適なポストのスカウトが届く。

現在の年収が500万以上ならハイクラス転職サービスがおすすめ!

求人の3割以上が年収1,000万円超のハイクラス転職サービス。登録者のレジュメを見た企業やヘッドハンターからスカウトされるため採用率が高い

必ず面談or面接できる「プラチナスカウト」では役員や社長面接確約も。キャリアアップを目指す人は外せないサービス。

ビズリーチ 詳細情報の有無でかわる転職成功率

職務経歴書などの情報を詳細に入力している会員ほど転職が成功しやすい。

\職務経歴の入力でスカウト率アップ!
ビズリーチ公式へ

RECOMMEND

関連記事