うつ病だと再就職できない？再就職が難しいうつ病の注意点と再就職成功法
「うつ病は再就職できないの？」
「再就職が難しいうつ病の注意点は？」
「うつ病から再就職する方法は？」
うつ病と診断された・うつ病の症状があっても再就職できるかわからず、悩んでいる人は少なくありません。
うつ病でも再就職は可能、働ける状態まで体調が回復してからうつ病向け転職支援サービスを利用すれば、効率よく再就職が成功します。
本記事では、再就職できないうつ病の特徴と対策や再就職が難しいうつ病の再就職成功法を詳しく解説していきましょう。
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目次
うつ病だから再就職できないは×
治療もあるため再就職まで時間はかかりますが、うつ病＝再就職できないとは限りません。
再就職したい人はまずは心と身体を休めて、働ける状態まで症状回復を目指すのが賢明です。
休息を十分取って働ける状態まで回復したら、うつ病を不利にせず転職活動を始めましょう。
症状が回復して働けるなら採用を前向きに検討する企業も多いわよ♡
再就職が難しいうつ病はサービス活用
うつ病や再就職に不利な障がいを持つ人向けの転職支援サービスは複数あります。
十分な休養を経て症状が回復してから転職サービスを利用すれば、効率よく再就職可能です。
うつ病向けの転職サービス
| リクルート エージェント |
LHH転職エージェント | |
|---|---|---|
| 転職エージェント |  |
|
| 主な年齢層 | 20代～35歳 | 20代～40代 |
| 主なサポート対象者 | ||
| 支援実績 | 採用成功実績は54万人超 うつ病の転職支援実績あり |
大手企業への紹介実績多数 うつ病特化のサービスあり |
| 特徴 | 業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実 |
専門分野に精通 年収UP率62％ 面談を断らない |
| 簡単登録 (無料) |
||
| doda | 就職カレッジ |
|
|---|---|---|
| 転職エージェント |  |
 |
| 主な年齢層 | 26～35歳 | 18～35歳 |
| 主なサポート対象者 | 関東、関西、東海の大卒以上 | 社会人経験がない・浅い人 | 支援実績 | 業界30年の採用成功実績 うつ病特化のサービスあり |
採用成功実績のべ2万人超 書類選考不要の集団面接あり |
| 特徴 | 求人が幅広い 営業職に強い 丁寧なサポート |
正社員求人のみ 研修が無料 就職成功率8割 |
| 簡単登録 (無料) |
再就職が難しいうつ病の注意点
うつ病でも利用できる転職サービスはあるんだね！再就職を目指すうつ病の人が注意する点はある？
うつ病で焦ると再就職が難しい
再就職を焦るとプレッシャーやストレスからうつ病の症状が悪化しやすく、転職活動が思うように進まず再就職できません。
-
ストレスをためない生活習慣
- 良質な睡眠を取る
- バランスの取れた食事をする
- 適度な運動習慣を維持する
ストレスをためない生活習慣を心がけうつ病の症状からの回復を何より優先してください。
うつ病の完治を自己判断すると再就職が難しい
うつ病は症状の回復後も再発しやすいため、症状が和らいでも完治を自己判断するのはNG。
症状が和らいだら客観的な自分の様子を周囲に聞いたり、医師へ相談してください。
再就職が難しいうつ病のすべき準備
うつ病でも自己分析をする
再就職を目指すなら、まずは自己分析をして自分の強みや向き不向きを把握しましょう。
自分の能力を活かしやすい仕事内容や環境がわかれば、マッチする求人を探しやすいです。
リクナビNEXTのグッドポイント診断を活用すれば時間もお金もかけずに簡単に自己分析できるわ♡
【リクナビNEXTで簡単に自己分析】
(※会員登録完了後に診断できます)リクナビNEXTのグッドポイント診断は、手軽に自己分析できるサービスです。
簡単な質問に答えるだけで、自分の5つの強みや仕事の向き不向きを知れます。
うつ病でもキャリアの棚卸しをする
うつ病でも社会人経験がある人は、キャリアの棚卸しをしましょう。
今までの経験や周りからの評価などを整理できれば、強みを的確にアピールできます。
即戦力を求める企業は多いため、どう役立つ人材か企業に伝えられれば再就職しやすいです。
再就職が難しいうつ病の仕事の探し方
うつ病の症状が回復して再就職を目指す子は、うつ病でも長く続けられる再就職先を選びましょ♪
うつ病でも続けやすい再就職先を選ぶ
再就職しても制度が整っていない会社だと、プレッシャーや負担からうつ病の症状がぶり返して休職・退職する事態になります。
在宅勤務やフレックスタイム制など働き方を選べる・残業は少なめなど、体調の変化に合わせて働きやすい職場を焦らず探しましょう。
障がい者雇用枠で再就職先を探す
一般求人より数は少ないですが、障がい者雇用枠での再就職を目指すのも一つの手です。
障がい者雇用枠とは、企業や自治体などが障がい者手帳を持つ人だけを対象に雇用する制度。
うつ病など障がいへの理解があって働き方への配慮が最も受けやすいため、うつ病でも働きやすい職場が効率よく探せるでしょう。
正社員雇用ありのアルバイトも◎
正社員でフルタイム勤務できるか不安な人は、まずはアルバイトから始めるのも一つの手。
正社員雇用ありのアルバイトを選べば、就労自体に慣れてから正規雇用への変更も可能です。
今後のライフプランや収入面・正社員に登用される条件を確認した上で応募をしましょう。
再就職が難しいうつ病の再就職成功法
うつ病を隠さずに再就職を目指す
うつ病を隠して再就職すると、職場への定着が難しくなります。
・通院や服薬のタイミングが難しくなる
・突発的な休みへの理解を得られにくい
・うつ病だと周囲に発覚する恐れから再発しやすい
うつ病の特性を理解してもらい業務形態や業務内容の配慮を受けるためにも、うつ病をオープンにして再就職しましょう。
転職支援サービスを利用する人は、うつ病に関する些細な悩みも細かく相談すれば自分の状況にマッチする求人を紹介してもらえます。
再就職を成功させるにはアドバイザーと信頼関係を築くのが大事。隠さず話せば最善のサポートをしてくれるわ♬
面接では前向きな姿勢を示す
うつ病から再就職を目指す人は、面接で現在の状況をしっかり伝えましょう。
✅ 症状は緩和しているのか
✅ 医者は再就職を認めているのか
✅ 再就職後も服薬や通院は必要なのか
うつ病に関して説明が曖昧だと企業は採用を躊躇するため、うつ病の症状が回復して仕事に支障がないならきちんと説明するのが賢明です。
正直に説明した上で再就職への前向きな姿勢をアピールできれば、企業側の不安が解消されるため採用されやすいでしょう。
うつ病でも働きやすいかリサーチする
うつ病から再就職を目指すなら、うつ病でも働きやすい会社か企業調査するのが賢明です。
- ミスマッチを防ぐ企業調査方法
- ネットで企業の評判や口コミを調べる
- 面接時に具体的な業務内容を聞く
- 転職支援サービスから内部情報を聞く
企業調査を怠ると、せっかく再就職しても「思ったより残業が多い」「休みを言い出しにくい雰囲気だった」とすぐに後悔しかねません。
自分の気持ちを抑え続けて周囲に合わせるのが当たり前の職場環境では、すぐにメンタルに不調をきたしてしまいます。※
求人の募集要項だけでは把握できない情報は多いので、具体的な業務内容や残業時間・職場の雰囲気なども徹底リサーチしましょう。
企業情報に詳しい転職支援サービスを活用すれば情報共有してもらえるね！
うつ病は再就職できないとは限らない
治療との兼ね合いで時間はかかりますが、うつ病でも再就職できないとは限りません。
まずは焦らず症状の回復を最優先してから、働ける状態になれば再就職は十分に可能です。
うつ病向け転職支援サービスも活用して、うつ病を不利にせず再就職を成功させましょう。
うつ病だと再就職できない・難しいのではと悩んでる子は、無料の転職サービスを利用しましょ☆
| リクルート エージェント |
業界最大手。うつ病の転職支援実績あり |
|---|---|
| LHH 転職エージェント |
うつ病特化のサービスあり。面談を断らない |
| doda | 丁寧なサポート。うつ病特化のサービスあり |
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