母子家庭のシングルマザーは転職できない?仕事と育児を両立する転職成功法

「母子家庭のシングルマザーでも転職できる?」「シングルマザーの転職でおすすめの仕事は?」
現職に不満があっても、転職に踏み切れない・断念してしまうシングルマザーは多いです。
正しい転職活動方法でシングルマザーに合った対策をすれば、仕事と子育ての両立ができる希望の職場への転職が成功します。
今回はシングルマザーの仕事の探し方や転職の失敗例・転職成功のルール、効率的な転職活動の秘訣を詳しく解説していきましょう。
目次
シングルマザーの転職支援サービス
仕事と子育てで多忙なシングルマザーが一人で転職活動を進めるのは大変です。
転職エージェントや転職サイト、派遣会社やハローワークなどを上手に活用するとスムーズに転職が成功します。
シングルマザー向け転職エージェント
リクルート エージェント |
Spring転職 エージェント |
|
---|---|---|
転職エージェント | ![]() |
![]() |
主な年齢層 | 20~50代 | 20~40代 |
主なサポート対象者 | ||
支援実績 | 採用成功実績は54万人超 | 大手優良企業への紹介実績多数 |
求人数 | 30万件以上 | 約1万7000件+非公開求人 |
特徴 | 業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実 |
専門分野に精通 年収UP率59% 面談を断らない |
簡単登録 (無料) |
転職エージェントは、専任のアドバイザーがキャリア相談や求人紹介など一連の転職活動を徹底サポートしてくれるサービスです。
残業ができない・就業時間等の待遇面・年収など、自分では交渉しづらい部分も代わりに交渉してくれます。
介護職希望のシングルマザー向け
カイゴワーカー | きらケア | |
---|---|---|
転職エージェント | ![]() |
![]() |
主なサポート対象 | 介護職経験者 未経験も可 |
無資格/未経験・経験者も幅広く対応 |
実績 | 3年連続楽天リサーチNo1の支持率 | 幅広いニーズに対応可能 |
求人数 | 7万7000件 +非公開求人 |
4万4000件 +非公開求人 |
雇用形態 | 正社員/パート | 正社員/契約社員/派遣/パート/アルバイト |
面接の同行 | ||
特徴 | 地域密着型。 好条件の非公開求人が豊富 |
抜群のサポート力。無料資格支援制度あり |
簡単登録 (無料) |
介護業界は深刻な人手不足で、年間通して常に多くの求人募集があります。
シングルマザーの状況や年齢も不利になりにくく、未経験からでも正社員就職が可能です。
介護職専門の転職エージェントでは資格を取得できる制度もあるので、年収アップしたいシングルマザーは積極的に活用しましょう。
・1人での転職活動は不安
・3ヶ月以内に転職したい
・自分に合った職場に転職したい
シングルマザー向け転職サイト
doda | リクナビNEXT | |
---|---|---|
転職サイト | ![]() |
![]() |
主な年齢層 | 26~35歳 | 全年代 |
実績 | 会員数561万人 | 求人データベースが日本最大級 |
求人数 | 約10万件 | 約4万件 |
主な求人対応地域 | 関東・関西・東海 | 全国対応 |
特徴 | 幅広い層の求人 スカウトあり イベントが充実 |
利用満足度No.1!企業からのスカウト機能も |
簡単登録 (無料) |
転職サイトは多数の企業の求人情報が掲載されていて、登録した求職者が自由に求人を閲覧・応募できるサービスです。
転職サイトを活用すれば自分のペースで気軽に転職活動を進められます。
・まずは求人を見てみたい
・良い求人があれば転職したい
・情報収集をしたい
シングルマザー向け派遣会社
ジョブリンク | かいご畑 | |
---|---|---|
派遣会社 | ![]() |
![]() |
主なサポート対象 | 無資格・未経験 地元で働きたいシングルマザー |
無資格・未経験 介護で働きたいシングルマザー |
実績 | 全国各地で転職支援 | 40代での転職成功実績もあり |
雇用形態 | 派遣社員 | 派遣に強い 正社員 |
求人数 | 約1万7500件 | 約1万件 +非公開求人 |
子育て世代への支援 | 時短勤務や残業なしのライフプランに合った求人紹介 | 悩み相談のサポートも万全で仕事と子育てを両立しやすい |
特徴 | 全国の求人を取り扱っている 業界・職種も幅広く対応 |
介護職専門 無料で資格取得できるキャリアアップ制度あり |
公式サイト |
派遣での仕事探しをしたいシングルマザーは、派遣会社に登録しましょう。
未経験でも始めやすい求人や、派遣から正社員になれる紹介予定派遣も多いです。
近年、働き方改革で時給の見直しや交通費・退職金の支給、社会保障が充実し派遣でも高収入の仕事が増えています。
マザーズハローワーク
全国のハローワークにはシングルマザーや子育て世代の転職・就職支援専門のマザーズハローワーク・マザーズコーナーがあります。
【ハローワークとマザーズの違い】
一般的な ハローワーク |
マザーズ ハローワーク |
|
---|---|---|
対象者 | 全求職者 | 子育て世帯 ひとり親世帯 |
求人情報 | ハローワークに申込んだ全ての企業 | 子育てに理解がある企業に厳選 |
求人検索項目 | 通常の求人票に記載のある項目のみ | 子育て関連の項目も検索可能 |
マザーズでは仕事の相談中に子どもが遊べる環境が整っているので心配ありません。
事業所によっては保育所の紹介や再就職のセミナー・講習会のサポートも充実しています。
シングルマザーが転職でやりがちな失敗
転職が成功or失敗するシングルマザーの違い
母子家庭のシングルマザーでも転職がすんなり成功する人となかなか転職先が決まらない人がいます。
転職に失敗しやすいシングルマザーに多い共通点は以下の通りです。
- 不安や焦りが伝わってしまう
- 雇用形態にこだわっている
- 自分で自分を決めつける
シングルマザーの不安や焦りが伝わる
面接時に気持ちの余裕がない心情が企業側に伝わり、転職活動が上手くいかないシングルマザーは少なくありません。
不安や焦りが表情や言動に出てしまうと、面接官に「この人に仕事を任せられるだろうか」とマイナスな印象を与えます。
企業側は書類や面接を通して仕事を任せる相手を探しているため、面接官に不安を抱かせるのは禁物です。

面接官の立場で考えてみて!負のオーラが出てる子を採用するかしら?一緒に仕事をしたいって思わせるような印象を残すのよ★
シングルマザーのこだわりが足かせに
安定感やしっかりした社会保障が欲しいと、正社員採用の企業に絞って転職活動するシングルマザーもいます。
しかし、正社員でもサービス残業が多ければ、時給換算でパートや派遣社員よりも給料が低くなりかねません。
正社員の方が非正規雇用より絶対に良いとは言い切れないのに、正社員にこだわって結果的に転職先が決まらなければ本末転倒です。

目の前の安定感だけに魅力を感じて正社員にこだっても、理想の生活は手に入らないの。
シングルマザーは自分を決めつけがち
「資格がないから無理」「○才までと書かれているから無理」「未経験だから無理」など自分で自分の視野を狭めていませんか?
無理と自分で決めつけてしまうと、自分や母子家庭のライフスタイルに合った仕事があっても、自ら手放してしまいかねません。

誰にでも、何に対しても未経験の時期はあるの。自分自身の限界や選択肢を自分で閉ざしてちゃもったいないわ!
シングルマザーの転職成功ルール

教えてレディ。ここだけの話、母子家庭のシングルマザーの転職を成功させるコツってあるの?

母児家庭のシングルマザーの転職には4つのルールがあるわ。基本中の基本だけど、意識すれば転職成功率はグッと上がるの☆
シングルマザーだからと言い訳しない
シングルマザーは環境や時間・年齢などが原因で転職が不利に感じるタイミングがあります。
転職活動が上手く進まない時に思わず言い訳をしていませんか?
シングルマザーで40代だから転職は厳しい
シングルマザーだから時間がないのは当たり前
母子家庭のシングルマザーに理解がある企業は年々増えています。
シングルマザーかどうかに関わらず、年齢が上がるほど転職は厳しいです。
子育て世代のシングルマザーは転職活動期間は手を抜ける部分は手抜きをして、実家や友人、子どもの協力や社会のサポートを頼って乗り切りましょう。
不採用になる理由は決して「シングルマザーだから」ではないので、なぜ採用されないのかを冷静に判断してください。

年齢や生活環境で不採用にするような会社は、たとえ転職できたとしても働きやすい環境ではなさそうね。

言い訳したくなる時だって誰にでもあるわ。でも、現状を受け止めて分析して行動しないと状況は変わらないの。
シングルマザーのこだわりや偏見をなくす
なんとなくのイメージだけで転職先の選択肢を減らしてしまうシングルマザーもいます。
①収入アップなら正社員採用
②介護業界はきつい・辛いから嫌
③事務の仕事は性格的に合わない
職種・業界、仕事内容や雇用形態へのこだわりや偏見を一度見直すのが効果的です。
①派遣やパートの掛け持ちの方が稼げるパターンも
②家事代行などがメインで無資格で働ける介護職もある
③医療事務・営業事務など、事務の種類によって合う環境もある
「○○はしたくない」は転職の視野が狭まるので、仕事や会社を調査して自分と合う部分を探す多角的視点を持ちましょう。
シングルマザーだからこそチャレンジ
転職はもちろん、未経験の職種・業界へのチャレンジは誰でも不安ですが、不安に負ければ決して先へは進めません。
未経験の職種・業界の仕事へ転職を成功させたシングルマザーも多く、実は転職後の仕事の方が向いていた事例もあります。
自分から飛び込まないと楽しさややりがいは分からないので、思い切ってチャレンジする気持ちを持って転職活動に挑みましょう。

転職とか、大きなきっかけがないとチャレンジって難しいのよね。未経験の仕事でも、挑戦するチャンスと思ってみるのも悪くないかも。

未経験は「今まで経験がない」だけであって「できない」とは限らないわ!
シングルマザーは堂々と前向きに
自信がない表現・後ろ向きな姿勢は転職活動ではNGです。
母子家庭のシングルマザーでも会社に貢献したい意志や前向きに頑張りたい姿勢が伝わるよう意識しましょう。
シングルマザーだからこその難点も対策を考えて堂々と話せば、逆に仕事への意欲があると評価されて好印象になります。

自信を持って堂々としてる子は自然と周りが信頼して仕事を任せてくれるようになるわ!
シングルマザーの効率的な転職活動の秘訣

転職活動が始まるとシングルマザーは余計に時間がなくなっちゃうわ。効率良く進める秘訣はないの?

良いところに目を付けたわねサキ★スムーズな転職活動のためのとっておきの秘訣を教えちゃう♪
転職先の選定の優先条件を決める
転職先で優先したい必須条件を定めましょう。
企業に求める条件としてシングルマザーがよく挙げるのは以下の通りです。
・高年収 ・正社員での採用
・転勤なし ・残業が少ない
・休みが取りやすい ・女性が多い
・時短などの融通が利きやすい
・土日が完全に休み(完全週休2日制)
・社員にシングルマザーがいる
全ての条件が当てはまる企業はほぼないに等しく、あったとしても倍率が高く入社は簡単ではありません。
上記の項目以外でも優先したい項目があれば追加し、優先順位を定めて求人を探すようにしましょう。

沢山の求人を見てると転職の目的を見失っちゃうから、優先順位を決めて軸がぶれないようにて★
シングルマザーが転職しやすい職種を選ぶ
シングルマザーの転職は、下記の基準で仕事を選ぶと仕事と子育てを両立しやすいです。
- 将来性がある仕事か
- 働きやすい環境か
- 安定とやりがいのバランスは取れるか
上記の項目が当てはまりやすいシングルマザーに人気の仕事は下記になります。
職種 | おすすめポイント |
---|---|
介護士 | 将来性◎未経験や40代からでも始めやすい。日勤・週2休みなどの調整ができる施設も増加傾向。 |
保険外交員 (保険営業) |
スケジュール管理がしやすい。年収1000万以上も目指せる。 |
コールセンター | 時間の融通が利きやすい。働く主婦も多く、働きやすい環境。 |
医療事務 | 通信教育で資格取得が可能。残業が少なく、外来勤務や日勤のみの病院は働きやすい。 |
上記4つの職種への転職に有利な転職支援サービスは下記の通りです。
職種 | 転職エージェント |
---|---|
介護士 | ①カイゴワーカー ②きらケア ③かいご畑 |
保険外交員 (保険営業) |
①リクルートエージェント ②Spring転職エージェント |
コールセンター | ①リクルートエージェント ②doda |
医療事務 | ②doda ②リクナビNEXT |
自分の適性を診断しておく
シングルマザーは、活かせる強みや適性を的確に把握しておくと転職活動がスムーズです。
自分の適性を知っていれば志望動機に説得力が生まれ、納得感のある自己PRができるようになります。

急に自分の強みを把握しよう!なんて言われても…。自分の強みや特徴を簡単に把握できる方法はないの?
自分の適性をすぐに知りたい人はリクナビNEXTのサービス「グッドポイント診断」がおすすめです。
グッドポイント診断は簡単な質問に答えるだけで自分の強みが見つかる本格診断サービス。
あなたならではの5つの強みが分かり、仕事の向き不向きの適性をチェックできます。
リクナビNEXTでは約6万件の求人を取り扱っているので、診断だけでなくシングルマザーの転職活動にも有効です。
自分の強み・適性を知りたいシングルマザーはさっそくチェックしてみましょう。
【グッドポイント診断のメリット】 - ・リクナビNEXT会員限定で本格診断が無料
・どこでも手軽に診断可
・自分の強みを客観的に把握できる
・診断結果は求人応募時に添付OK
・自己分析の負担が軽減され転職効率アップ!
【公式サイト】https://next.rikunabi.com/
求人6万件超!スカウト機能あり!
日本最大級の求人データベースから検索可能&AIが最適な求人をおすすめする転職サイト。
本格診断サービス「グッドポイント診断」で自分の適性を把握できる。
自分の市場価値を把握する
シングルマザーは自分の市場価値を把握し、適切な自分の年収を把握しておくと転職活動がスムーズに進められます。
ミイダスは、あなたの本当の価値を“見いだす”効率的な転職活動ができるアプリです。
簡単な質問に答えるだけで想定年収が算出され、自分の今の市場価値がわかります。

業界大手「doda」の運営会社の新ブランドで、同社が持つ膨大な過去の転職者データから自分のキャリアの分析が可能。
すぐに優良企業28万社にあなたの経歴が公開され、企業からオファーが届くシステムです。
【ミイダスのメリット】 - ・家で手軽に適性診断可
・5分程度かつ無料で市場価値がわかる
・スマホだけで企業からオファーが届く体制に
・オファーが届いた時点で面接確約
・求人を探す手間が省けて転職の負担を軽減
【公式サイト】https://miidas.jp/
自分のキャリアを見いだす適正診断ができるアプリ。想定年収が算出され、客観的に自分の市場価値がわかる。
オファーはすべて面接確約で転職活動が効率的。
子どもが小さいなら預け先を確保
まだ子どもが小さい子育て世代のシングルマザーは、転職前に仕事中の子どもの預け先を確保しておきましょう。
面接時に子どもの預け先が既に決まっているか確認する企業は多いです。
転職前に預け先を決めておくと転職活動もしやすく、企業側の懸念点も事前に払拭できます。
シングルマザーの転職面接必勝法!質問と答え方

シングルマザーはどう面接を突破すればいいの?やっぱり不安だわ…

シングルマザーの面接で多い質問をピックアップしたわ★面接通過しやすい答え方も一緒に見ていきましょ♪
質問「お子様が急に病気になったら看てもらえる人はいますか?」
質問の意図は、子どもが病気の際に仕事にどの程度影響が出るか、になります。
何かしらの対策を設けているのであれば、そのまま伝えればOKです。
- 【答え方の例】
- ・近くに看てもらえる家族や親戚がいる
・病児保育を利用する予定で、既に預け先を見つけている
・自治体のファミリーサポートを利用する予定で、既に登録を済ませている
対策している旨を自信を持って伝えれば前向きに働く意思のアピールになります。
質問「残業はできますか?」
子どもがまだ小さいシングルマザーは、保育施設のお迎えの時間との兼ね合いで残業ができない時もあるでしょう。
残業できるかどうかの質問へは「できません」と答えるのではなく「~ならできる」と答えると好印象を残せます。
- 【答え方の例】
- ・保育園のお迎えが〇時までなので、○時までは残業できます
・繁忙期などで事前に残業有無が分かるなら、ファミリーサポートを利用できるので可能です
・残業は〇時までが希望ですが、追いつかない業務は朝の出勤時間を調整して対応できます
前向きな姿勢を示すと、仕事へのやる気のアピールが可能です。
シングルマザーでも希望の転職が可能
20代から40代まで年齢を問わず、母子家庭のシングルマザーでも転職はできます。
採用されない場合は何か理由があるはずなので、冷静に状況を判断して対策するのが転職成功の近道です。
- 転職エージェントのサポート
- 転職サイトに登録
- 派遣会社に登録
- リクナビNEXTのグッドポイント診断
- ミイダスの市場価値診断
シングルマザーは上記サービスをフル活用して、仕事と子育てが両立できる希望の職場への転職を確実に成功させましょう。

必ず納得して働ける職場はあるはずよ!力を抜けるところは抜きながら、自分のペースで進めていきましょ★

リバティワークス編集長。Web業界に10年以上携わり、占い、グルメ、ファッション、ライフスタイルなど様々な記事に従事。自身も10社の転職を経験しキャリアアップしてきた知見を活かして、現在は転職ジャンル専門に働く悩みを“ゼロ”にするコンテンツを発信中。
金井田 健太の最新記事
- 薬剤師の転職は厳しい?薬剤師が厳しい理由と需要の高い薬剤師の転職成功法 2021/10/26
- 大学中退者におすすめの就職サイトは?大学中退を不利にしない就職成功法 2021/10/4
- 大学を中退したら就職は厳しい?就職できない大学中退者の特徴と就職成功法 2021/8/4
今よりいい会社に転職しませんか?
転職活動は転職エージェントを活用した方が効率的です。
複数の転職支援サービスを併用すると希望通りの転職が実現しやすくなります。
リバティワークスのおすすめは、転職実績No.1の『リクルートエージェント』と手厚いサポートで女性に人気の『doda』です。
自分の市場価値がわかる『ミイダス』も利用すれば転職成功率はさらに上がります。
登録はスマホ一つで簡単!最短3分で完了!
転職エージェントのサポートは完全無料なので、まずは気軽に転職の相談をしてみましょう。

転職実績No.1!非公開求人10万件超!!
圧倒的な求人数であらゆる業種・職種を網羅する業界最大手の転職エージェント。
特に20~30代の転職決定者が多く、営業職やIT系に強い。充実の面接対策も人気!

求人数約10万件!非公開求人多数!!
こだわり条件にマッチする求人を提供する国内最大級の求人情報・転職サイト。
特に営業職に強く、丁寧なサポートとアフターフォローに定評あり。大卒以上の26~35歳、関東、関西、東海の求職者向け。

世界最大級の総合人材サービス企業「Adecco Group」の転職支援サービス。専門分野に精通し、年収UP率は59%!
第二新卒、20~40代まで幅広い年齢層のキャリアにベストマッチな求人を提案。