無職が辛い根本的な原因は2つ！原因と発散方法、解決策を紹介
「無職でお金がなくて辛い」
「辛くて苦しいのは無職だから？」
「無職が辛いのは解決できる？」
就活がうまくいかなかった、転職に失敗した、体調を壊したなど、さまざまな理由で無職になり、辛い・苦しい人は少なくありません。
無職が辛い原因は「お金」と「自信」の2つで、どちらかがあれば解決可能です。
本記事では、無職が辛いと感じる根本原因と解決法、一時的な対処法を解説します。
目次
無職で辛い・苦しい人も就職
無職で辛くても、行動を起こしてみましょ♪
無職で就職できずに辛い思いをしている人は一定数います。
就活に失敗した、もう受からないかも、ブラック企業は嫌、など原因や懸念はさまざま。
転職エージェントを利用すれば、自分の希望に合った企業が紹介されやすく、辛い無職から脱却しやすいでしょう。
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無職が苦しくて辛い根本原因
無職が辛いのはなぜ？
無職が辛いと感じる理由は人によって様々ですが、根本原因は2つに集約できます。
・自信
・お金
自信かお金のどちらかがあれば、無職でも辛いと感じないでしょう。
自信があれば無職になってもやり直せると前向きになり、お金が十分にあれば一時的に無職でも焦りや不安は生まれません。
無職が苦しくて辛いと感じる表面的な理由
無職が辛いと感じる理由は人によってさまざまですが、主な理由は以下の通りです。
-
■ 無職が辛いと感じる表面的な理由
- 周りの目が辛い
- お金がないのが辛い
- 暇すぎて辛い
表面的な理由が、自信とお金にどう関係するの？
無職で周りの目が辛い
周りからの評価や冷たい視線が辛いと感じる人は多いです。
周りから何を言われても無職である事実は変わらず、今後の人生は自分次第で良くも悪くもなります。
前向きに考えられない根本的な原因は、自信のなさによる不安や劣等感だと言えるでしょう。
無職でお金がないのが辛い
無職でいる限りお金は減り続けます。
お金がなくて家に引きこもったり、将来を考えて不安に襲われる人も少なくありません。
根本原因はそのまま、お金の問題と言えるね！
無職で暇すぎて辛い
無職で時間が有り余っていて、暇すぎて辛いと感じている人も少なくありません。
- 暇すぎて辛い主な理由
- 暇な時間が多くなる
- 考える時間が増える
- 将来や周りについて考えてしまう
- 罪悪感・不安が大きくなる
上記の理由の根本原因も自信・お金に関係すると言えるでしょう。
辛い無職の苦しい根本原因の解決方法
無職が辛いと感じる根本原因は、自信とお金の2つだったよね！
2つの根本原因を解決する方法を見ていきましょ★
-
■ 「自信」をつけて辛さを解消
- 脳の錯覚を促す
- 自分の長所を知る
-
■ 「お金」を入手し辛さを解消
- 仕事を見つける
- 自分で起業する
【自信】脳の錯覚を促す
人間の脳は錯覚しやすく、行動から入ると自信がつきやすい、とさまざまな心理学者が提唱しています。
・自信に満ち溢れたポーズをする
・自信があるように行動する
・過去の成功体験を思い出す など
周囲から自信があるように見られたり、自己暗示で自信を持ったりと効果は人それぞれ。
いくつか試してみて、自分に合う行動を実践しましょう。
【自信】自分の長所を知る
自分に自信がない人は、自分の短所ばかりを気にしがちです。
長所・短所のどちらか片方しかない人は存在しません。
自分の長所を理解し、活かせるよう意識して生活すれば自信がつきやすいでしょう。
どうやって長所を見つければいいの？
適性診断で自信・仕事を手に入れる
適性診断を受ければ、手軽かつ客観的に自分の長所が把握できるでしょう。
特に、転職サイトのリクナビNEXTが提供するグッドポイント診断は下記のような質問に回答するだけで5つの強みがわかります。
リクナビNEXTでは、診断結果を応募企業へ添付できるので、根拠を提示して長所のアピールが可能です。
【お金】仕事を見つける
お金の問題を解決をしたいなら、早急に仕事を見つけましょう。
無職から仕事を見つけるには転職エージェントを利用するのが確実です。
無職の人に最適な転職エージェント
無職には、5日間の研修でビジネススキルを学び、書類選考なしで20社と集団面接が可能なジェイック就職カレッジがオススメ。
フリーターやニートなど社会人経験がない・少ない方を対象にした就職支援サービスです。
社会人としてのスキルやマナーを身につけて就職できるため、自分に自信がない人も利用しやすいでしょう。
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【お金】フリーランスで働く
就職より難易度は上がりますが、フリーランスで事業を始めるのも効果的です。
軌道に乗せるまでが大変ですが、慣れると時間・場所を選ばない働き方ができます。
スキルなしでも始めやすい事業は複数あるので、自分に合う仕事から始めてみましょう。
・アフィリエイター/ブロガー
・カメラマン
・Webライター など
無職が辛い・苦しい気持ちの一時的な対処
原因の解決には結構時間がかかるよね？辛い期間は耐えられないな…。
一時的な対処法を見ていきましょ★
-
■ 無職が辛い気持ちの一時的な対処法
- 運動で体を動かす
- 人生の休養期間だと考える など
運動で体を動かす
運動では、ホルモンの分泌や交感神経によってさまざまなメリットがもたらされます。
・ポジティブになりやすい
・ストレスに効果◎
・疲労解消
・リラックス効果 など
セロトニンやエンドルフィンなどが脳や精神に良い影響を与え、無職が辛い気持ちから楽になるでしょう。
エンドルフィン：免疫力やリラックス効果など、気持ちに影響◎
人生の休養期間だと考える
長い人生の中で、無職期間は一時的です。
今の状況を恥じて辛い思いをするより、今は人生の休養期間だと考えて思う存分体を休めてみましょう。
本を読むなどして新しい知識を吸収すれば、今後の人生にも役立ち有意義に過ごせます。
無職が辛いなら根本的な原因と向き合おう
無職で辛い日々が続くと視野が狭くなり、周りの目やお金などを気にして自棄になる人も少なくありません。
辛くなる根本的な原因を探れば、自信とお金に集約できます。
自信をつけて自分でお金を得る手段を得れば、無職で辛い日々から解放されるでしょう。
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