筋肉を活かせる仕事は何？力仕事のメリットと筋肉を活かせる転職成功法

情報サービス、金融、人材紹介などデスクワークが中心の業界もありますが、体力や筋肉を使う仕事が上位の7割を占めています。

人手不足の業界は体力的な辛さで離職者が多い傾向もあるでしょう。

筋肉や体力に自信がある人は人手不足の業界で需要が高いため、転職活動が有利です。

筋肉を活かせる仕事に就くメリット

人手不足の業種の7割を力仕事が占めているんだね！筋肉を活かせる仕事に就くメリットはあるの？

筋肉を活かせる仕事は未経験からでも転職しやすくて、業務内容がシンプルな仕事もあるから働きやすいわよ♪

筋肉を使う仕事で精神的な疲労が減少

細かな作業・接客など頭を使う仕事は精神的にダメージを受ける業務もあり、ストレスが溜まりやすいです。

力仕事は繊細な作業よりも、上げ下げ移動などのはっきりと分かりやすい作業が多いので、体力や筋肉に不安がなければ働けます。

業務内容が変化しないので、シンプルな作業をもくもくと続けるのが得意なら、長期に渡って働ける最適な仕事でしょう。

筋肉を活かせる仕事は学歴職歴が不問

身体が資本の仕事なら、高卒や中退でも基本的に学歴は問われません。

今まで経験した業務が事務などのデスクワークの人でも、体力に自信があれば経歴に関係なく採用されます。

未経験歓迎や研修が充実している企業をメインに探せば、筋肉を活かせる仕事に転職しやすいでしょう。

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筋肉を活かした仕事で健康維持

デスクワークだから不健康になるとは限りませんが、ずっと座っていると運動不足になり腰痛などで健康を害す人もいます。

立ち仕事や外回りがある仕事は常に体を動かしているので健康的です。

重い荷物の移動や長時間の立ち仕事があれば日常的に筋肉も鍛えられるので、引き締まった体になれるのも力仕事の魅力でしょう。

筋肉を使う仕事なら筋トレは◎

筋トレに行くと家族やパートナーから不満を言われる人も少なくありません。

筋肉を使う力仕事に転職すれば、筋トレも大事な仕事の一部になります。

筋トレの重要性が高まるので、堂々と筋トレに行けるようになるのが大きなメリットです。

筋肉を活かせる仕事と転職サービス

力仕事に辛いイメージを持つ人もいるけど、筋肉や体力を活かせば転職しやすくて心身にも良いんだ！

筋肉や体力があっても活かし方は色々あるから、自分に合った職種を見つけてね☆

筋肉を活かせる仕事
【インストラクター】

インストラクターはジムやフィットネスクラブで減量や健康維持など、顧客に合わせたマシンの使い方やトレーニングを指導する仕事です。

実際に動いて見本となる機会も多いので、ある程度の筋力と運動神経が必要とされます。

未経験でも運動の楽しさが伝わり、人気のインストラクターになれば、年収アップも期待できるでしょう。

働く場所によって教える内容が異なるため、得意な分野を狙って転職するのが得策です。

インストラクター向けエージェント

	スポチョク	アスリートエージェント
転職エージェント
主な年齢層	20代前半	20代前半
主なサポート対象者	体育会系学生	スポーツ経験のある学生
支援実績	体育会学生10,000名以上の就活を支援	体育会系人材を1,000名以上就職支援
特徴	適性検査をもとにスカウトが届く。書類添削や面接対策、特別選考も◎	他社にない限定非公開求人から選抜した案件を紹介。内定獲得率86%
簡単登録 (無料)	スポチョク	アスリートエージェント

筋肉を活かせる仕事【建設業】

建設業は建物の建築やインフラの整備など生活に関わる環境をつくります。

さまざまな職人の種類がありますが、いずれも力が必要なので筋肉の強さとモノづくりへの興味がなくては務まりません。

ハードな仕事が多いですが業界全般の年収が高く、仕事の成果が形として残るのでやりがいを感じやすいでしょう。

建設業向けエージェント

	リクルート エージェント	doda
転職エージェント
主な年齢層	20代～30代	26歳～35歳
主なサポート対象	全転職者に対応	大卒以上の転職希望者
支援実績	採用成功実績は54万人超	年間転職成功者は1万人以上
求人 対応地域	全地域対応	首都圏・関西圏・東海
特徴	業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実	スカウトあり 丁寧な添削やサポートが好評
簡単登録 (無料)	リクルートエージェント	doda

筋肉を活かせる仕事【介護】

介護職は要介護者の送迎・掃除・買い出し、体を動かすレクリエーションの準備をします。

コミュニケーション能力だけでなく、人を抱えて場所を移動させるための力もあると重宝されるでしょう。

未経験からでも挑戦でき、働きながら資格を取得してキャリアアップを目指したり、夜勤で収入を上げられたりするのも大きな特徴です。

介護向けエージェント

	カイゴジョブ エージェント	レバウェル介護(旧：きらケア)
転職エージェント
取得できる資格	介護職員初任者研修 介護福祉士実務者研修 介護福祉士 全身性ガイドヘルパー 同行援助従業者 福祉用具専門相談員	介護職員初任者研修 (※派遣のみ)
実績	介護転職サービス 総合満足度1位	幅広いニーズに対応可能
求人 対応地域	全国	首都圏/北海道/宮城/愛知/関西/九州
特徴	無料の資格取得サービスあり 高条件の非公開求人が豊富	抜群のサポート 無料資格支援制度あり
公式サイト	カイゴジョブエージェント	レバウェル介護(旧：きらケア)

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筋肉を活かせる仕事【運輸・倉庫】

運輸・倉庫の仕事は商品の移動・選別や売上金の回収などをします。

繰り返しの力仕事が多いため、1つの業務に特化して黙々と働ける人に最適です。

人と話すのがメインの仕事ではないため、会話が苦手・1人で行動したいなど対人関係が苦手でも筋肉を活かせば働けるでしょう。

運輸・倉庫向けエージェント

	ハタラクティブ	doda
転職エージェント
主な年齢層	20代	26歳～35歳
主なサポート対象	既卒・第二新卒・フリーター	大卒以上の転職希望者
支援実績	6万人以上 の支援実績	年間転職成功者は1万人以上
特徴	就職成功率8割 未経験職種への転職成功者多数	スカウトあり 丁寧な添削やサポートが好評
簡単登録 (無料)	ハタラク ティブ	doda

筋肉を活かせる仕事【旅館・ホテル】

旅館・ホテルの仕事は宿泊客が最高な一日を過ごせるようにおもてなしをする仕事です。

一日中立ちっぱなしで宿泊客の荷物運び、布団の上げ下げなど業務は多岐に渡るので、体力がなければ務まりません。

顧客と接する機会が多いので、体を動かし筋肉を使いながらも接客するのが好きな人に向いています。

旅館・ホテル向けエージェント

	リクルート エージェント	マイナビ エージェント
転職エージェント
主な年齢層	20～40代	20代～35歳
主なサポート対象者	全転職者に対応	20代、第二新卒、1～3回目の転職者
支援実績	採用成功実績は54万人超	2年連続満足度総合No.1
特徴	業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実	サポートが◎ 中小企業に特化 IT系にも強い
簡単登録 (無料)	リクルートエージェント	マイナビエージェント

筋肉を活かせる仕事【警備】

警備員は商業施設やイベント会場など多くの人が集まる場所で入出管理や巡回をして人々の安全を守ります。

立ち仕事に耐えられる筋肉やトラブルが起きても冷静に判断する力がある人に向いている仕事です。

警備員は警察ではありませんが、立っているだけで犯罪の抑止力になるので、やりがいを感じたり誇りに思いやすいでしょう。

警備向け転職サイト

	リクナビNEXT	doda
転職サイト
主な年齢層	全年代	26～35歳
主な対象者	全転職者に対応	関東･関西･東海の大卒以上
求人数	4万件以上！	5万件以上！
特徴	満足度No.1！ 丁寧なサポート 企業からの オファーも	幅広い層の求人 スカウトあり 転職イベント随時開催
簡単登録 (無料)	リクナビNEXT	doda

筋肉を活かせる仕事【自動車整備】

自動車整備の仕事は資格がなくても、タイヤ・エンジンオイルの交換や整備のサポート、塗装ができます。

車が好きであれば教育環境が整備されている会社に入り未経験から整備士にステップアップ・年収アップが可能です。

不調の原因の発見、修理などで達成感を得やすいので、タイヤを持てる筋力があるなら長く働きたいと思える仕事でしょう。

自動車整備向けエージェント

	工場求人ナビ	期間工.jp
転職エージェント
主な年齢層	20代～50代	20代～50代
主なサポート対象	未経験者/経験者	未経験者歓迎/経験者優遇
支援実績	オリコン顧客満足度調査製造派遣部門2年連続1位	内定獲得者3800名超 業界No.1の内定実績
雇用形態	正社員 契約社員 派遣・期間工	期間工 正社員登用制度あり
寮制度	あり	あり
特徴	大手企業の求人も豊富 福利厚生充実	大手メーカーの期間工専門サイト。内定率89％超
求人を探す	工場求人 ナビ	期間工.jp

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筋肉を活かせる仕事【飲食】

飲食業とはカフェ・レストラン・居酒屋などで料理を提供する仕事です。

一見すると筋肉はいらないと思われがちですが、肉や野菜が大量に入った段ボールの移動や調理で体力を消耗します。

職場の仲間と力を合わせて仕事をするので、チームプレイで盛り上げながら仕事をしたい人に向いている仕事でしょう。

飲食向けエージェント

	itk無料転職サービス	フーズラボ
転職サービス
主な年齢層	20～30代	20～40代
主なサポート対象者	首都圏への転職者。未経験可	未経験～幹部候補まで
支援実績	外食業界実績No.1	飲食店スタッフが選ぶ転職エージェントNo.1
特徴	選考企業合格率93％。好条件の求人多数	首都圏の飲食業界に特化。優良企業求人多数
簡単登録 (無料)	itk無料転職サービス	フーズラボ

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筋肉を活かせる仕事探しのサポート

大量にある求人情報の中から筋肉を活かせる仕事を1人で探すのは時間がかかります。

転職エージェントは求職者と人材を探している企業を仲介してくれるサービスです。

転職エージェントを利用すれば、無料で求人紹介や年収交渉など転職をトータルサポートしてくれます。

エージェントによってサポート内容が異なるので、複数利用して比較しましょう。

筋肉を活かせる仕事を探す前に診断

自分の市場価値が分からず、筋肉を活かせる仕事への転職を躊躇している人はミイダスの適性診断の利用が賢明です。

無料の会員登録をするだけで、想定年収の算出や求人のオファー、適職の診断ができます。

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未経験の業種に転職するなら、筋肉や体力以外にもアピールできる強みがあると採用されやすくなります。

強みを選定しきれずに転職を迷って、診断サービスを利用が最適です。

リクナビNEXTのグッドポイント診断では、無料の会員登録をすれば自分にマッチする仕事や強みが分かります。

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筋肉を活かせる仕事に転職成功

筋肉を活かせる仕事は人手不足の業界が多く、学歴や職歴、経歴に関係なく体力に自信があれば採用されやすいです。

頭より体を動かす作業がメインで、精神的な疲労も少なく健康も維持できます。

筋肉を活かせる仕事の的を絞り転職エージェントも活用して、転職を成功させましょう。

(※1 引用：帝国データバンク 人手不足に対する企業の動向調査)

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