転職後に自信をなくす？自信喪失の原因4つと解決できる相談先
「転職後に自信なくしてしまった」
「転職先で自信をなくしてつらい」
「なくした自信を取り戻す方法は？」
転職後に自信をなくしてしまい、悩んでいる人は少なくありません。
自信をなくす原因はさまざまですが、転職エージェントやキャリアコーチに相談すれば、自己分析やキャリア相談で自分がどうすべきかの選択肢を提示されるので効果的です。
本記事では、転職後に自信をなくす主な4つの原因と、おすすめの相談先を解説します。
転職後に自信をなくす4つの主な原因
転職後に自信をなくす人が多いのはどうして？
- 転職後自信をなくす原因
- 仕事が覚えられない
- 前の会社と環境が全然違う
- 周りの人が輝いて見える
- 失敗が続く など
転職後に仕事が覚えられず自信喪失
20代や30代、未経験の職種・業種に就職するなどで、なかなか仕事を覚えられず自信をなくす人もいます。
業界や正社員として働くのが初めてだったり、経験のない業務だと慣れるのに時間がかかるのは当たり前。
どの業界でも一人前の戦力になるのは入社後２～3年かかるとされ、転職直後に仕事が覚えられないと悲観する必要はありません。
根拠のない自信を持つのも大切よ♡
転職後の環境が大幅に変わり自信喪失
前職が長い・転職経験が少ないと特に陥りやすく、前職との環境の違いで自信をなくす人もいます。
・前職と業務の進め方が違う
・職場の文化に慣れない
・フォルダの格納方式が分からない
・勤務時間が伸びた など
効率の良い業務の進め方やツールを提案しようとしても却下される例も少なくありません。
新しい社員からの指示を快く思わない既存の社員もいるので、円満な人間関係の構築から始めましょう。
転職後に他の社員に馴染めず自信喪失
社員が自分の周囲にいた人たちと毛色が違うとちょっと大変だよね…。
自信をなくす人の中には、前職の社員や自分の周囲と比べ、雰囲気が違う人ばかりなのが原因の人もいます。
おしゃれな人が多くて気後れしたり、会話が苦手そうな人ばかりだったり、社員の特色は職場によって異なります。
既存の社員も雰囲気が違う人が入ると緊張しがちなので、真摯に業務に取り組んで信頼を得ましょう。
あまりに合わないなら転職も考えて！在職中の転職活動がおすすめよ★
転職後に失敗が続いて自信をなくす
任された業務でミスをした、提出する書類が間違っていたなど、失敗が続いて自信をなくしてしまう人も多いです。
仕事が覚えられない・環境が変わった、誰に聞けばいいのかわからないなど失敗の要因は多岐に渡ります。
誰にでも失敗はあるので心配は無用ですが、失敗を過度に責められる職場なら退職・転職する方が賢明です。
転職後に自信をなくして相談したいなら
一人で抱え込むのはよくないわ！誰かに相談しましょ♡
知り合いに「自信なくした」と相談
・家族
・友人
・同僚/前職の同僚
・信頼できる上司や後輩 など
転職後に自信をなくしたら、家族や友人など身近な人に相談しましょう。
自分だけで解決するのは難しくても、相談によって問題解決のヒントを得たり、気持ちが軽くなる人もたくさんいます。
キャリアコーチに自信なくしたと相談
キャリアコーチングとは、キャリアの悩みやキャリア形成について有料で専任のコーチに相談できるサービスです。
キャリアコーチングは転職が前提でないキャリアの悩みがメイン。
初回無料でも受け付けており、サービスによって特徴や強みが異なるため、比較して自分に合うサービスを選びましょう。
| POSIWILL CAREER |
ライフシフトラボ | |
|---|---|---|
| キャリアサービス |  |
 |
| 主な年齢層 | 20～30代 | 40～50代 |
| 主なサポート対象者 | 納得のいく中長期的なプランを作成したい人 | 自律的なキャリアを形成したいミドル世代 |
| 受講料金 | 385,000円～ (入会金別途5万円) |
298,000円～ (入会金別途5万円) |
| 支援実績 | 20～30代の相談実績数第1位 最終満足度4.7 |
複業デビュー率95%。ソニー・NTTドコモなど大手企業も導入 |
| 特徴 | 初回カウンセリング45分完全無料！ オンライン面談 転職･現職･漠然とした悩み相談OK◎ |
受講満足度97% 60日間の短期集中型マンツーマン伴走支援 オンライン受講 |
| 個別説明会 (無料) |
| キャリフリ | coachee | |
|---|---|---|
| キャリアサービス |  |
 |
| 主な年齢層 | 年齢制限なし | 20～40代 |
| 主なサポート対象者 | スキル取得から転職・独立まで一貫して支援してもらいたい人 | 転職活動やキャリア形成に困っている人 |
| 受講料金 | 548,000円～ (入会金別途5万円) |
1回1,000円～ |
| 支援実績 | 独立・副業・キャリア支援のすべてに対応 | 転職・就職相談から副業・現職の悩み相談まで専門コーチがサポート |
| 特徴 | ひとり一人に合うオーダーメイドプランでトータルサポート 受講者の9割が未経験からのスタート |
キャリア相談専門のスキルシェアサービス 1000円から自分の目的に合う専属コーチを探せる |
| 個別説明会 (無料) |
エージェントに自信なくしたと相談
転職後に自信をなくしたら、無料で利用できる転職エージェントにアドバイスを求めるのも効果的です。
転職先がエージェント経由で入った企業なら、担当してくれたアドバイザーと連絡を取り、現状を話してみるのも◎。
担当によっては短期間での離職者を嫌がったり話を聞いてくれないので、複数登録して信頼できる人を見つけましょう。
プロの目線で転職するかしないか見極めてくれるから、迷ってる人にはおすすめよ♪
経験が浅い人向け転職エージェント
| DYM就職 | ジェイック就職カレッジ | |
|---|---|---|
| 就職エージェント |  |
|
| 主な年齢層 | 18～35歳 | 18～35歳 |
| 主なサポート対象者 | 第二新卒、既卒、女性もOK | 社会人未経験、既卒、中退者 |
| 支援実績 | 経験が浅い若年層を積極支援 | 入社後の定着率91.5％ |
| 特徴 | 優良企業を厳選 人物重視の採用 親身なサポート |
正社員求人のみ 研修が無料 就職成功率8割 |
| 簡単登録 (無料) |
経験がある人向け転職エージェント
| リクルート エージェント |
LHH転職エージェント | |
|---|---|---|
| 転職エージェント |  |
|
| 主な年齢層 | 20～40代 | 20～40代 |
| 主なサポート対象者 | ||
| 支援実績 | 採用成功実績は54万人超 | 大手優良企業への紹介実績多数 |
| 特徴 | 業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実 |
専門分野に精通 年収UP率59％ 面談を断らない |
| 簡単登録 (無料) |
||
適性診断で強みを探す
転職後に自信をなくした人は適性診断サービスを利用しましょう。
自分の強みを把握すれば、向いている仕事もわかって自信がつきます。
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
| リクナビNEXT | 全年代に最適。強みと適性がわかる本格診断 |
| ミイダス | 全年代に最適。市場価値を診断。面接確約オファーあり |
転職後に自信をなくしたら専門家への相談が◎
転職後、自信をなくす人は多く原因はさまざまですが、同僚や家族、友人などに相談すれば気持ちを軽くできます。
身近な人に相談しにくければ、キャリアコーチング、転職エージェントへの相談も効果的。
自分に合った相談先を見つけて、1人で抱え込まず誰かに話して、なくした自信を取り戻しましょう。
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