毎日仕事を辞めたいと思っている人は多い！毎日仕事を辞めたい原因と対処法
「毎日仕事を辞めたい」
「毎日仕事を辞めたいと思って辛い」
「毎日仕事を辞めたいと思う対処法は？」
毎日仕事をしていると、誰しも一度は仕事を辞めたいと考える傾向にあります。
仕事を辞めたい状態から“毎日”仕事を辞めたいと考えるようになった人は理由を明確にして現状の改善をするのが得策です。
この記事では、毎日仕事を辞めたいと考える理由と対処法・転職成功法を詳しく解説していきましょう。
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目次
毎日仕事を辞めたい人は多い？
毎日仕事を辞めたいと思っている人は、実際に多いのかな？
毎日仕事を辞めたい人の実際の呟き
“毎日仕事を辞めたい”と感じているXの呟きは、下記の通りです。
毎日仕事辞めたい
— ぼっち@顔刺し一門 (@Adaafino_ko) October 5, 2023
最近毎日仕事辞めたいと思っている。そろそろ転職でもしようかな。現状維持のまま頑張ったほうがいいのかな。
— いろりやんないよ (@Used1125a) October 21, 2023
毎日仕事辞めたいって思ってる
— 🚺 (@sunflower_678) November 6, 2023
実際に「毎日仕事を辞めたい」と感じながら働いている人の呟きが、多く見られました。
毎日仕事を辞めたいと感じている人は、本当に辞めるべきなのか・今の状態は改善できないのか検討していきましょう。
毎日仕事を辞めたい状態のリスク
毎日仕事を辞めたいと思いながらも働き続けると、様々なリスクが伴います。
・心身の不調がでる
・評価されない
・成長できない など
▼心身の不調がでる
毎日仕事を辞めたいのに辞めずに仕事を続けると、心身の不調が現れかねません。
不眠/早朝覚醒/食欲不振/倦怠感
動悸/息切れ/意欲の低下/など
“出社できなくなる・動けなくなる・涙が止まらない”などある日突然限界を迎える前に、仕事を辞めるのが賢明でしょう。
▼評価されない
毎日仕事を辞めたい状態が続くと、仕事に対するモチベーションの維持が難しくなります。
会社からやる気がないと判断され、評価が下がり減給や冷遇されかねません。
毎日辞めたいと感じている仕事を惰性で続けるよりも、モチベーションが保てる転職を検討してみましょう。
▼成長できない
仕事を辞めたいと毎日思っている状態では、仕事に対する向上心がなく全力で取り組めないので自身の成長は見込めません。
毎日仕事を辞めたいと考えてしまう会社で働き続けても、成長ができないだけではなく最悪の状態は継続されます。
毎日辞めたいと思う仕事を辞めて、現状を改善できる転職を目指すと自分が成長できる会社に出会えるでしょう。
毎日仕事を辞めたい理由
実際に毎日仕事を辞めたいと思っている人が多くて、辞めたい仕事を続けるリスクも大きいんだ！
辞めたいのに仕事を続けるリスクもあるけど、まずは毎日辞めたいと感じる理由を明確にしていきましょ！
毎日仕事を辞めたいと感じている人は、辛い状況から脱却するためにもまずは辞めたい理由を分析するのがベストです。
毎日仕事を辞めたいと感じる主な原因は、下記の通りでした。
人間関係で毎日仕事を辞めたい
人間関係が悪い職場で働いていると、社内の空気や居心地が悪くなるので辞めたいと思う人は少なくありません。
チームワークが必要になる仕事では特に人間関係が悪いとスムーズに仕事ができないので、心身共に負担が大きいです。
他人を変えるのは困難なので、“部署異動・転職”など環境を変えるのがベストでしょう。
向いていない仕事で毎日辞めたい
毎日の業務の中で、「楽しく仕事ができる環境なのか・今の仕事が自分に本当に向いているのか」は非常に重要です。(※1)
「今の仕事が向いていない」と感じるとモチベーションがなくなり楽しみもないので、毎日「仕事辞めたい」と考える状況もあり得ます。
・思っていた仕事じゃない
・やりたくない
・興味/面白みがない など
毎日向いていない仕事をしていても疲労・ストレスが増加するので、仕事内容の不満点を明確にして対策していきましょう。
収入が少なくて毎日仕事を辞めたい
人間関係・仕事内容に問題がなくても同業他社の人が自分より収入が多いと「今の会社で働き続けていいのか」と不満を感じやすいです。
収入に不満があるとモチベーション・仕事への意欲がなくなり、自分だけではなく周囲にも悪影響を与えかねません。
まず会社に相談し、改善が難しければ収入アップが見込める転職をするのが賢明でしょう。
毎日仕事を辞めたい理由の対処法
人間関係・仕事内容・収入に不満があって毎日辞めたいと感じている人が多いんだね。対処法を知りたいな。
会社に相談・交渉する
仕事を辞めたいと思ったら、辞めたい理由を明確にして一度会社に相談してみましょう。
・転勤
・部署異動
・長期休暇
・契約内容見直し など
会社に相談して今の状態から抜け出せると、退職・転職活動の負担がなくなります。
会社に相談しても変わらなければ、限界が来る前に仕事を辞めても支障はありません。
毎日辞めたいなら転職する
何をしても“仕事を辞めたい”状態が変わらない人は、仕事を辞める前に転職活動をするのが最善です。
毎日仕事を辞めたい状態が続くと、仕事だけではなくプライベートにまで影響して後々後悔しかねません。
ブランクや収入の心配で自分に負担をかけないためにも、仕事をしながら転職活動をするのが賢明でしょう。
毎日仕事を辞めたいけど言えない人の対策
会社に相談したりそれでも解決できなかったら仕事を辞めたらいいんだね！
確実に状況を改善するためにも、仕事を辞めたいと言えない・相談できない子の対策も把握していくわよ！
仕事を辞めると会社に迷惑がかかる？
仕事を辞めようと考えているけど、辞めたら周囲に迷惑がかかる・人員不足が不安で言い出せない人は多いです。
1人が辞めて仕事が回らなくなるのは、辞める人ではなく会社に問題があります。
会社に対して迷惑をかけたくない人は、退職の1ヶ月以上前に意思を伝える・引き継ぎを完璧にすると滞りなく退職ができるでしょう。
どうしても言えない人は退職代行
もう会社の人と話したくない・今すぐ辞めたい人は最後の手段として、退職代行サービスの利用も検討しましょう。
退職代行サービスは、平均2～3万円代で依頼者に代わって退職に関する手続きを全て代行してくれます。
即日退職・100％退職成功の実績があるサービスも豊富なので、一度無料相談してみるのもおすすめです。
📍退職代行モームリ/22,000円
📍退職代行ネルサポ/22,000円
📍退職代行TORIKESHI/25,000円
📍退職代行リーガルジャパン/25,000円
📍退職代行Jobs(ジョブズ)/27,000円
📍退職代行ニチロー/28,000円
毎日仕事を辞めたい人の転職成功法
これで、仕事を辞めるのを言い出せない人の不安も解消できそうだね！
最後に、毎日仕事を辞めたいと思っている子に最適な転職成功法を見ていくわよ！
仕事を辞める前に適性診断
仕事を辞める決意をした人は、転職活動を始める前に適性診断をすると選考に役立つ自己分析が可能です。
適性診断は、簡単な診断をするだけで自分の強みや特性を明確にできます。
転職先で仕事を辞めたい状態を防ぐためにも、有効活用するのが得策でしょう。
| グッドポイント診断 | MIIDAS(ミイダス) | |
|---|---|---|
| 転職サイト |  |
|
| 主な年齢層 | 全年代 | 全年代 |
| 主な対象者 | 全転職者に対応 | 全転職者に対応 |
| 特徴 | 18種類の中から強みを診断！ 15分程度で完了 リクナビNEXTに登録で診断可能 |
面接確約オファー 3つの無料診断で自己分析できる 専用アプリあり |
| 簡単登録 (無料) |
仕事を辞める前に転職エージェント
1人で転職活動をはじめても、仕事を辞めたい状態を回避できる企業が判断できなければ転職活動が滞りかねません。
転職エージェントは、求職者と企業を仲介して仕事を辞めたい理由を明確にして仕事を辞めたくならない企業を紹介してくれます。
毎日仕事を辞めたいとネガティブな気持ちでいる人にも寄り添った支援をしてくれるので、前向きになれる転職活動を進められるでしょう。
経験が浅い20～30代向け
| DYM就職 | 就職カレッジ | |
|---|---|---|
| 転職エージェント |  |
|
| 主な年齢層 | 18～35歳 | 18～35歳 |
| 主なサポート対象者 | 第二新卒、既卒、女性も歓迎 | フリーター、ニート、中退者 |
| 支援実績 | 経験が浅い若年層を積極支援 | 入社後の定着率92.2％ |
| 特徴 | 優良企業を厳選 人物重視の採用 親身なサポート |
正社員求人のみ 研修が無料 就職成功率8割 |
| 簡単登録 (無料) |
経験がある20～30代向け
| リクルート エージェント |
マイナビ エージェント |
|
|---|---|---|
| 転職エージェント |  |
|
| 主な年齢層 | 20～40代 | 20代～35歳 |
| 主なサポート対象者 | 全転職者に対応 | 20代、第二新卒、1～3回目の転職者 |
| 支援実績 | 採用成功実績は54万人超 | 2年連続満足度総合No.1 |
| 特徴 | 業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実 |
サポートが◎ 中小企業に特化 IT系にも強い |
| 簡単登録 (無料) |
| LHH転職エージェント | doda | |
|---|---|---|
| 転職エージェント |  |
|
| 主な年齢層 | 20代～40歳 | 26～35歳 |
| 主なサポート対象者 | 全転職者に対応 | 関東、関西、東海の大卒以上 |
| 支援実績 | 採用成功実績は54万人超 | 業界30年の採用成功実績 |
| 特徴 | 専門分野に精通 年収UP率62％ Uターンに強い |
求人が幅広い 営業職に強い 丁寧なサポート |
| 簡単登録 (無料) |
毎日仕事を辞めたい人は辞めても◎
毎日仕事をしていると、仕事を辞めたいと考える人は少なくありません。
毎日仕事を辞めたい人は、理由を明確にして会社に相談する・仕事を辞めて環境を変えるなどの対策をするのが得策です。
適性診断や転職エージェントを活用して、毎日仕事を辞めたい状態から抜け出す転職を成功させましょう。
🟢社会人経験が浅い人向け
・DYM就職
・就職カレッジ
🔴ある程度の経験がある人向け
・リクルートエージェント
・マイナビエージェント
・LHHエージェント
・doda
※1 参照：CouPLoG/仕事を辞めたいけど、我慢して続ける意味ってあるの？そんなときに考えるべきこと
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