30代の手取り平均は月いくら？30代の平均より手取りが低い時の対処法
「30代の手取り平均はどれくらい？」
「自分が今貰ってる手取り額は少ない？」
同世代より手取りが少ないと感じる30代や、現在20代後半で今の会社で手取りが上がるのか不安な人も少なくありません。
本記事では、30代の平均年収や平均手取り、手取りが少ない時の対処法、手取りアップ転職をする際のポイントを解説していきます。
現在20代後半～30代で今の職場で手取りを上げたい方や、年収アップ転職を検討している方は必見です！
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目次
30代の平均年収・平均手取りはいくら？
30代の手取りや平均年収ってどれくらいなのかな？
国税庁の調査によると、30代の平均年収は以下の通りです。※1
| 全体 | 男性 | 女性 | |
|---|---|---|---|
| 30～34歳 | 400万円 | 458万円 | 309万円 |
| 35～39歳 | 437万円 | 518万円 | 311万円 |
上記から30代全体の平均年収は418万円、月収はおよそ34万円ほど。
一般的に手取りは額面の約75％～85％になるので、30代の平均手取り額はおよそ25～29万円ほどと考えられます。
30代の年齢別・男女別の平均年収
dodaの調査によると、30代の年齢別・男女別の平均年収は以下の通り。※2
| 全体 | 男性 | 女性 | |
|---|---|---|---|
| 30歳 | 407万円 | 436万円 | 368万円 |
| 31歳 | 416万円 | 449万円 | 369万円 |
| 32歳 | 427万円 | 463万円 | 373万円 |
| 33歳 | 431万円 | 468万円 | 376万円 |
| 34歳 | 434万円 | 472万円 | 375万円 |
| 35歳 | 442万円 | 483万円 | 381万円 |
| 36歳 | 442万円 | 500万円 | 382万円 |
| 37歳 | 442万円 | 511万円 | 390万円 |
| 38歳 | 442万円 | 523万円 | 393万円 |
| 39歳 | 442万円 | 523万円 | 393万円 |
30代の女性は結婚や出産などによるライフイベントで退職・休職するケースも多いため、男性の平均年収を下回る傾向にあります。
一般的に30代になると昇進や昇給などで年収が増えますが、今の職場で収入アップが見込めないなら、転職や副業などを検討しましょう。
30代が毎月控除される税金・保険料
一般的な会社員が、額面から毎月控除される社会保険料や税金は主に以下の通りです。
・健康保険
・厚生年金保険
・雇用保険
・住民税
・所得税
税額は住んでいる地域や収入によって変動しますが、毎月2～3割が月給から控除されます。
30代は自分の適正年収を把握して行動
30代で月の平均手取りを増やしたいなら、まずは、自分の市場価値を把握するのが重要です。
自分の現在のスキルや強みを知ってから転職活動を進めれば、求人とのミスマッチが回避でき、転職成功率が格段にアップします。
自分の適職や市場価値を知りたいなら、適性診断がオススメ☆
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30代で平均より手取りが低い時の対処法
30代で平均より手取りが低いと将来不安かも…。
時間はかかるけど手取りを増やす方法があるわ。自分に合ったやり方を実践してみましょ♪
昇給・昇進で手取りアップを狙う
現在の職場で手取りが少ないと感じている30代は、勤務先の評価基準を把握し、結果を出して昇給・昇進を目指しましょう。
ただ、昇給・昇進のチャンスは年に1～2回の企業がほとんどのため、今すぐに手取りアップを目指したい30代には向いていません。
まずは、上司や先輩などに失礼にならないように給与を聞いたり、昇給・昇進の見込みがないなら転職を考えるのも得策です。
資格・スキルアップで手取りアップ
職種や業種によりますが、業務に必要な資格を取得すると『資格手当』が支給される企業もあります。
現在の職場で、給与を上げられる資格があるなら取得しておくのが得策です。
副業で手取りアップを狙う
30代で月の手取り額を増やしたいなら、副業を始めるのも一つの方法です。
ただ、正社員として勤めている場合は副業が禁じられている企業もあります。
副業を始めるなら、スケジュール管理や体調管理を徹底し、会社の規則に従って本業に支障のない範囲にしましょう。
転職して手取りアップを狙う
令和2年の厚生労働省の調査によると、転職によって賃金が「増加した」人は39％以上。※3
| 増加した内訳 | 3割以上増加 | 1割以上3割未満増加 | 1割未満増加 |
|---|---|---|---|
| 39.0％ | 7.2％ | 20.6％ | 11.1％ |
現在の職場で収入アップが見込めない・昇給に期待できない30代は、手取りアップを目指せる企業への転職も検討しましょう。
ただ、給与だけで転職先を決めてしまうと、サービス残業や休日出勤を強制する『ブラック企業』に入社してしまう可能性もあります。
額面給与額だけではなく、仕事や社内の環境に対する自身の適性を見極めて転職先を選ぶのが重要です。
転職で年収アップを目指すならエージェント活用
転職で年収アップを目指したい・キャリアアップを目指したいなら、転職エージェントにサポートしてもらいましょ♡
社会人経験が豊富な30代向け
| リクルート エージェント |
LHH転職エージェント | |
|---|---|---|
| 転職エージェント |  |
|
| 主な年齢層 | 20～50代 | 20～40代 |
| 主なサポート対象者 | ||
| 支援実績 | 採用成功実績は54万人超 | 平均101万円 年収アップ |
| 特徴 | 業界最大手 転職実績No.1 面接対策が充実 |
専門分野に精通 年収UP率62％ 面談を断らない |
| 簡単登録 (無料) |
||
社会人経験が少ない30代向け
| DYM就職 | 就職カレッジ | |
|---|---|---|
| 転職エージェント |  |
|
| 主な年齢層 | 18～35歳 | 18～35歳 |
| 主なサポート対象者 | 第二新卒、既卒、女性もOK | 中退者、フリーター、ニート |
| 支援実績 | 経験が浅い若年層を積極支援 | 入社後の定着率92.2％ |
| 強い業界 | 営業・販売・IT | IT・広告・商社 |
| 特徴 | 優良企業を厳選 人物重視の採用 親身なサポート |
正社員求人のみ 研修が無料 就職成功率8割 |
| 簡単登録 (無料) |
30代が手取りアップ転職するポイント
今の職場で収入アップが見込めないなら、転職する方が効率的なんだね！早速求人を探そうよ！
求人を探す前に転職を効率的に進めるポイントを確認しておきましょ♡
- 資格取得やスキルアップして転職
- 同業種なら手取りアップ転職が有利
- 収入が上がりにくいなら未経験転職
- 転職先の企業のリサーチしておく
- 将来性がある企業・業界を選ぶ
- 福利厚生の内容も確認する
- 転職エージェントを利用する
資格取得やスキルアップして転職
30代が転職して手取りアップを狙うなら、一定以上のスキルや実績が必要になります。
高給与の企業への転職を希望しているなら、転職先の業界で活かせる資格の取得やスキルアップを目指しましょう。
同業種なら手取りアップ転職が有利
30代が手取りを上げるために転職したいと考えているなら、今までの経験を活かせる同業種を選ぶのが得策です。
同業種への転職なら、経験者として扱われるので、選考が有利になるだけでなく、今より良い待遇で採用されるケースもあります。
収入が上がりにくいなら未経験転職
30代で未経験の職種へ転職すると、一時的に手取りが減る場合もありますが、業界や会社によって将来的に高収入が狙えるケースも。
平均年収が高い業種や成果・評価次第で手取りアップを目指せる会社を選ぶなど、長期的な目線で手取りが増えるか確認するのが重要です。
未経験の職種へ転職をする際は、改めて自分の強みを整理・的確に把握しておきましょう。
正確な自己分析ができていれば、自己PRや志望動機にも説得力が生まれ、納得感のあるアピールができるようになります。
いきなり自己分析って言われても、どうすればいいのか分からないよ！？
【グッドポイント診断】
自己分析が苦手な人・自分の適性をすぐに知りたい人はリクナビNEXTのサービス「グッドポイント診断」がおすすめです。
診断結果ではあなたならではの5つの強みが分かり、仕事の向き不向きの適性をチェックできます。
リクナビNEXTでは約6万件の求人を取り扱っているので、診断だけでなく転職活動にも有効。
簡単に適性が見えてくるので、自分がどんな仕事に向いているか知りたい人はさっそくチェックしてみましょう。
【グッドポイント診断のメリット】 - ・リクナビNEXT会員限定で本格診断が無料
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・自分の強みを客観的に把握できる
・診断結果は求人応募時に添付OK
・自己分析の負担が軽減され転職効率アップ！
転職先の企業のリサーチしておく
高収入の求人の中には労働環境が劣悪な「ブラック企業」も存在します。
入社後に、「労働条件が求人票と全く違う」「労働基準に反した働き方を強要された」などのトラブルも少なくありません。
どれだけ好条件の求人でも、口コミサイトや転職エージェントなどで、事前に企業の内部情報を確認しておきましょう。
将来性がある企業・業界を選ぶ
30代が転職で手取りを増やしたいなら、経営が安定している企業・業界を選ぶのが得策です。
社会的なニーズが高い、社会情勢に合わせて働き方を変えられる・持続性がある業界なら、安定して長く働けます。
福利厚生の内容も確認する
30代が手取りを上げるために転職するなら、額面だけにこだわらず福利厚生の内容も確認しておきましょう。
手取り額が少なくても、下記のような福利厚生があれば住居費が節約できます。
・社員寮完備
・住居手当支給
・持ち家補助
転職エージェントを活用する
30代で平均年収以上稼げる職場へ転職するなら、転職エージェントの利用がおすすめ。
転職エージェントでは、最適な求人紹介や応募書類の添削や面接対策、企業との給与や雇用条件などの交渉も代行してくれます。
在職中で忙しい人やより好条件で転職を成功させたい人は利用してみましょう。
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
| リクルートエージェント | 転職成功実績No.1。営業職やIT系に強い |
| LHH転職エージェント | 年収UP率62％。専門分野に精通。面談を断らない |
| DYM就職 | 優良企業を厳選して求人紹介。人物重視の採用 |
| 就職カレッジ | 無料就活講座あり。就職成功率は81.1％ |
年収を上げるなら30代のうちに行動が◎
30代の平均年収は418万円で、平均手取り額はおよそ25～29万円。
業界や企業規模、地域によって変動しますが、30代の平均を大きく下回っているなら、手取りを増やすために対策するのが得策です。
昇給や昇進、スキルアップ、副業、転職エージェントなどを活用して転職するなど、自分に合った方法で手取りアップを成功させましょう。
(※1 引用：国税庁/令和2年分民間給与実態統計調査)
(※2 引用：doda/平均年収ランキング（年齢・年代別の年収情報）【最新版】)
(※3 引用：厚生労働省/「令和2年転職者実態調査の概況」)
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