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30代で手取り17万円は少ない?30代で手取りを増やす方法と転職成功法

30代手取り17万

※内容に広告・プロモーションを含みます

「30代で手取り17万円は少ない?」
「30代で手取りを増やす方法は?」

手取りが17万円と少なく、将来に不安を感じている30代も少なくありません。

30代で手取り17万円は平均年収をかなり下回っているため、昇進や昇給の見込みがないなら転職を検討するのが得策です。

本記事では、30代で手取り17万円の額面・年収や生活レベル、手取り17万円で働くデメリット、手取り17万円以上を目指す方法を解説していきます。

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30代で手取り17万円は少ない?

手取り17万円の額面は20万~21万円

そもそも額面と手取りってどんな違いがあるの?

額面とは、基本給に各種手当を加算した企業から支給される全ての給与(総支給額)です。

一方で手取り額は、額面(総支給額)から所得税や社会保険料が差し引かれた後に手元に残るお金を指します。

手取り給与少ない

一般的に手取り額は額面の約75~85%になるので、額面月給から約85%と計算した時の手取り額は以下の通りです。

額面月給(総支給額) 手取り額(85%計算)
19万円 16.15万円
20万円 17万円
21万円 17.85万円

30代の平均年収と平均手取り

国税庁の調査によると、30代の平均年収は以下の通りです。※2

全体 男性 女性
30~34歳 400万円 458万円 309万円
35~39歳 437万円 518万円 311万円

上記から30代全体の平均年収は418万円、平均手取りはおよそ26~29万円ほど。

女性は結婚や出産などによるライフイベントで退職するケースも多いため、男性の平均年収を大きく下回っています。

30代になると昇進や昇給などで年収が増えますが、手取り17万円はかなり低い水準のため現職で収入アップが見込めないなら、早めに転職を検討しましょう。

額面月給から引かれるもの

手取り20万_税金

一般的な会社員が、額面から毎月控除される社会保険料や税金は主に以下の通りです。

給与から毎月控除されるもの
・健康保険
・厚生年金保険
・雇用保険
・住民税
・所得税
・介護保険(40歳以上)

毎月こんなに色々なものが控除されているんだね…!

税額は住んでいる地域や収入によって変わるけど、大体2~3割は月給から引かれるわ。

30代で手取り17万円以上を狙う方法

昇給・昇進で手取り17万円以上を狙う

現在の職場で手取りが少ないと感じている30代は、勤務先の評価基準を把握し、結果を出して昇給・昇進を目指しましょう。

ただ、昇給・昇進のチャンスは年に1~2回の企業がほとんどのため、今すぐに手取りアップを目指したい人には向いていません。

副業で手取り17万円以上を狙う

現在の手取りが少ないと感じるなら、副業を始めるのも一つの方法です。

ただ、正社員として勤めている場合は副業が禁じられている企業も少なくありません。

副業を始めるなら、スケジュール管理や体調管理を徹底し、会社の規則に従って本業に支障のない範囲にしましょう。

資格で手取り17万円以上を狙う

職種や業種によりますが、業務に必要な資格を取得すると『資格手当』が支給される企業もあります。

現在の職場で、給与を上げられる資格があるなら、取得を目指しましょう。

転職して手取り17万円以上を狙う

令和2年の厚生労働省の調査によると、転職によって賃金が「増加した」人は39%以上※3

増加した内訳 3割以上増加 1割以上3割未満増加 1割未満増加
39.0% 7.2% 20.6% 11.1%

現在の職場で収入アップが見込めない・昇給に期待できないなら、手取りアップを目指せる企業への転職も検討しましょう。

ただ、給与だけで転職先を決めてしまうと、サービス残業や休日出勤を強制する『ブラック企業』に入社してしまう可能性もあります。

額面給与額だけではなく、仕事や社内の環境に対する自身の適性を見極めて転職先を選ぶのが重要です。


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手取りが少ないと感じるなら、まずは自分の市場価値を把握するのが重要です。

自分の現在のスキルや強みを知ってから転職活動を進めれば、求人とのミスマッチが回避でき、転職成功率が格段にアップします

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30代手取り17万円の生活レベル

一般的に手取り額に対して、生活費の割合は以下の通りと言われています。

  • ・家賃目安:手取りの25%~30%
  • ・食費目安:手取りの15~18%
  • ・貯金目安:手取りの10~20%
  • 【30代手取り17万円一人暮らしの出費例】
    出費 金額
    家賃 約5.1万円
    水道光熱費 約1万円
    食費 約3万円
    携帯代含む通信費 約5千円(格安SIM)
    娯楽費 約2.5万円
    交通費・雑費 約1.5万円
    貯金 約3.4万円

    都心で約4.2~5.1万円の物件を探すには、妥協しなければならない部分も多いため、郊外や隣県まで視野を広げるのが得策です。

    状況によって適正な生活費は変わりますが、急な出費に対応できるように毎月一定額を貯金するように心がける必要があります。

    30代で手取り17万円でも一人暮らしはできますが、自由に使えるお金は少なく、食費や通信費など日々の節約は欠かせません

    実家暮らしなら余裕はあるけど、結婚を考えているなら30代のうちに行動した方が良いわ。

    女性は男性より費用がかさむ

    女性は男性よりも月々の美容費や被服費等がかさむだけでなく、一人暮らしなら借りる部屋のセキュリティも重要になります。

    手取り17万でも生活できますが、物件の条件次第では家賃目安を超えてしまうため、日々の節約は欠かせないでしょう

    30代で手取り17万で働くデメリット

    手取り17万円は貯金ができない

    30代で手取り17万円でも1人暮らしできますが、日々の節約は必須で貯金する余裕がないケースも。

    また、30代は友人や同僚との付き合い、結婚式などでの支出も増えるため、貯蓄がないと生活が苦しくなってしまいます。

    独身で実家暮らし、1人暮らしのうちは問題なくても、将来的に結婚を考えているなら、副業や転職で手取りを増やすのが得策です。

    手取り17万円は日々の支出に追われる

    30代でも手取り17万円の1人暮らしは、ぎりぎり生活できる給与水準

    1人暮らしだと住宅の更新手数料や火災保険料などで、日々の生活費以外にも様々な支出が発生します

    計画的に貯金しておかないと、キャッシングやカードローンなどで借金し、毎月返済に追われてしまうケースも少なくありません。

    手取り17万円は結婚が難しい

    30代で手取り17万円でも結婚は出来ますが、共働きでないと生活の維持は厳しいです。

    ただ共働きであっても、日々生活していく分には問題はありませんが、冠婚葬祭や急病などの急な出費で生活が厳しくなる可能性も。

    急な出費が発生しても対応できるように、毎月の貯金は必須ですが、今後を見据えて手取りを増やすのが得策でしょう。

    手取り17万以上の転職する際のポイント

    今の仕事で昇給・昇進できないなら、転職する方が効率的なんだね!早速求人を探そうよ!

    最後に転職活動を効率的に進めるためのポイントを確認しておきましょ♡

    1. 資格取得やスキルアップする
    2. 同業種なら手取りアップ転職が有利
    3. 収入が上がりにくいなら未経験転職
    4. 福利厚生の内容も確認する
    5. 転職先の企業のリサーチを怠らない
    6. 転職エージェントを利用する

    資格取得やスキルアップする

    転職して手取りアップを狙うなら、一定以上のスキルや実績が必要になります。

    高給与の企業への転職を希望しているなら、転職先の業界で活かせる資格の取得やスキルアップを目指しましょう。

    同業種なら手取りアップ転職が有利

    手取りを上げるために転職したいと考えているなら、今までの経験を活かせる同業種を選ぶのが得策です。

    同業種への転職なら、経験者として扱われるので、選考が有利になるだけでなく、今より良い待遇で採用されるケースもあります。

    収入が上がりにくいなら未経験転職

    未経験の職種へ転職すると、一時的に手取りが減る場合もありますが、業界や会社によって将来的に高収入が狙える可能性も。

    平均年収が高い業種や成果・評価次第で手取りアップを目指せる会社を選ぶなど、長期的な目線で手取りが増えるか確認するのが重要です。

    未経験の職種へ転職をする際は、改めて自分の強みを整理・的確に把握しておきましょう。

    正確な自己分析ができていれば、自己PRや志望動機にも説得力が生まれ、納得感のあるアピールができるようになります。

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    福利厚生の内容も確認する

    手取りが少ない状況を改善するために転職するなら、額面だけにこだわらず福利厚生の内容も確認しておきましょう。

    手取り額が少なくても、下記のような福利厚生があれば住居費が節約できます。

    節約につながる福利厚生
    ・社員寮完備
    ・住居手当支給
    ・持ち家補助

    転職先の企業のリサーチを怠らない

    高収入の求人の中には労働環境が劣悪な「ブラック企業」も多く存在します。

    入社後に、「労働条件が求人票と全く違う」「労働基準に反した働き方を強要された」などのトラブルも少なくありません。

    どれだけ好条件の求人でも、口コミサイトや転職エージェントなどで、事前に企業の内部情報を確認しておきましょう。

    転職エージェントを利用する

    手取りが少ない状況を改善するために転職するなら、転職エージェントの利用が効率的

    転職エージェントなら、求職者に最適な求人の紹介や応募書類の添削や面接対策、企業との給与や雇用条件などの交渉もしてもらえます。

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    30代のうちに行動して手取りアップ!

    手取り額は地域や企業の規模によって様々ですが、効率的に手取りを増やす方法は様々。

    30代で手取り17万円は日本の平均年収を大きく下回っているため、現在の職場で昇給/昇進が見込めないなら、転職するのが得策です。

    副業や資格取得で収入を増やしたり、転職エージェントなどを上手く活用して、30代の手取りアップ転職を成功させましょう。

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    (※1 引用:いっしょに検証! 公的年金~財政検証結果から読み解く年金の将来~/厚生労働省))
    (※2 引用:国税庁/令和2年分民間給与実態統計調査)
    (※3 引用:厚生労働省/「令和2年転職者実態調査の概況」)

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